手掌发黑发紫怎么回事？

　　想让头发变黑需要长时间的饮食调理，可以多吃些黑米，黑芝麻，黑木耳和核桃等营养食物，这些食物均具有生黑发的作用，也可咨询中医适当服些中药。重要的是要保持心情愉快，规律生活，注意休息。

　　醋泡黑豆中营养含量丰富，适当的食用具有乌发、清肝明目、滋补肾脏、美容养颜等功效，但最好将黑豆煮熟后再放入醋中浸泡，这样在食用的时候其中营养成分更加容易被身体吸收。

　　土豆皮并不能让白发变黑发。导致白发现象主要是由于机体老化、精神压力大、熬夜、疲劳、营养不良等原因导致的。建议日常生活中可以放松心情，规律作息。多吃含黑色素的食物，如芝麻、何首乌等。

　　要想白发变黑发，首先要找出引起白发的原因。如果是肾虚引起的，可以在医生指导下服用一些补肾的食物或药物进行调理，如金匮肾气丸、左归丸、右归丸等。如果是营养不良引起的白发。平时要注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

　　想要白发变黑发可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等具有黑发作用的食物；其次也可以吃些胡萝卜、菠菜、香菇、甲鱼、猪肝等食物，也具有一定黑发的作用。建议平时还需多注意休息，保证充足的睡眠。

　　可通过染发方式让白发变成黑发，否则没有其他办法。白发主要是由于熬夜、精神压力过大、肾虚等因素造成，日常生活中保持头部清洁干燥，饮食需清淡营养，适当进行体育锻炼，可增强人体免疫力。

　　白醋不能使白发变黑发。白醋洗头具有杀菌去屑的作用，但不具有乌发的作用。其主要成分是醋酸，长期使用会导致毛发变得干枯、断裂甚至脱落。建议最好选择药物或重要调理的方法治疗白发。

　　首先要明确引起白发的原因。如果是因为肾虚导致的，应从补肾益气的药物下手，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等，还可多吃黑芝麻、桑葚、海参等补肾的食物。如果是由于思虑过度引起的，就要从调节自身方面治疗。

　　用醋洗头可以使白发变黑并没有科学依据，在洗头后一般是没有效果的，您若是想让白发变黑可以多吃点黑色的食物，如黑鱼、黑芝麻、黑木耳等，还可以遵医嘱服用何首乌，都具有乌发的效果。

　　可以服用些中药，将白发变成黑发。比如何首乌、侧伯叶等。还有些药食同源的黑芝麻、黑豆、黑木耳、红枣等，都有较好的乌发作用。但是引起白发的原因比较多，因此建议患者进行针对性的治疗。