经常不上厕所便秘怎么办？

　　婴儿便秘一般不提倡给其喝蜂蜜水，因为宝宝月龄比较小，身体抵抗力也比较差，不宜尝试喝蜂蜜水，很可能会加重宝宝的病情。家长需要多给宝宝喝白开水，能够缓解宝宝便秘，同时还可以给宝宝腹部做顺时针按摩，有助于促进胃肠蠕动。

　　宝宝吃米粉便秘需要考虑是由于胃肠功能紊乱，消化不良导致的。家长可以给宝宝的腹部做顺时针方向的按摩，能够促进胃肠蠕动，加速肠胃消化食物，必要时还需要给宝宝选用益生菌药物进行治疗。

　　宝宝九个月便秘需要考虑是由于肠胃功能紊乱，消化不良导致的。家长可以给宝宝的腹部做顺时针方向的按摩，能够促进宝宝胃肠蠕动，同时还可以给宝宝喝蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用。

　　老是便秘一般考虑是由于饮食不当，出现消化不良导致的。您可以遵医嘱选用益生菌药物进行治疗，同时还可以吃一些助消化的食物，比如柠檬、山楂、火龙果、香蕉等富含维生素的水果。

　　喝蜂蜜泡的茶一般是能够起到一定的治疗便秘的作用，因为蜂蜜水具有润肠通便的作用，另外还可以选择喝决明子茶，也能够起到润肠通便作用，还可以选择喝山楂泡的茶，能够起到健胃消食的作用。

　　您需要遵医嘱选用健脾益胃的中药进行调理，同时还可以选用健胃消食的药物进行治疗。平时做好腹部保暖工作，可以多吃一些助消化的食物，如柠檬、山楂等，同时还可以吃一些养胃的食物，如南瓜粥、小米粥等。

　　宝宝出现便秘，并且在排便时出血，主要考虑是大便过于干燥从而损伤肛门造成的症状，如果出血量较少，则可以在平时多给孩子喝水，并且多吃新鲜的蔬菜水果，如果出血量较多则需要及时到医院进行面诊。

　　由于现代人饮食习惯不规律，经常吃过于油腻的食物以及辛辣刺激的食物，并且比较挑食，不爱吃绿色蔬菜等造成的情况。建议你在平时多吃新鲜的蔬菜水果，并且多喝水，保证排便的通畅性。

　　出现口苦、口臭、便秘的症状，首先需要在平时注意清洁口腔卫生，并且多吃新鲜的蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物，其次可以多喝水并且适当的进行运动，按照顺时针的方向按摩腹部。

　　喝茶可能会造成便秘的症状，由于茶叶中含有大量的鞣酸物质，会导致胃肠蠕动减慢，建议你在平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物，也可以按照顺时针的方向按摩腹部。