经常脱发怎么办？

　　脂溢性脱发主要是因为身体的雄激素分泌过多导致的，一般来说男性多于女性。多吃一些含有维生素E的食物，可以促进细胞分裂促进毛发生长，还可以多吃一些碱性食物，注意做好防晒工作避免长时间暴晒导致症状加重，可以使用毛发移植治疗。

　　20岁青年头发严重可以及时去医院就诊明确脱发的病因，如果是遗传原因引起的斑秃，可以在医生指导下口服生发补血胶囊，平时注意补充营养，如果是精神压力过大引起的要注意放松心情，保持良好的心态。

　　脱发在日常生活中很常见，出现脱发要明确是什么原因导致的脱发，然后再进行治疗。可以抽血化验一下内分泌功能，外用米诺地尔酊口服，同时饮食上要多吃新鲜的水果，补充体内的维生素有助于头发的生长。要保持生活的规律，避免吃过于油腻和刺激性的食物。

　　最近脱发严重，首先考虑可能是长期熬夜、睡眠不足或者是用脑过度等因素造成的。其次也有可能是病理性疾病引起的，例如激素分泌紊乱、缺乏微量元素、脂溢性皮炎等，最好去医院详细的检查一下。

　　脱发一般是不能恢复的，但是通过积极的治疗，可以缓解脱发的进程，首先去医院的皮肤科检查一下，如果是脂溢性皮炎引起的，要外用复方酮康唑发用洗剂，平时多吃黑色类的食物。

　　建议：患者可以口服消炎类药物，比如红霉素胶囊治疗，也可以使用养血生发胶囊调节身体。患者平时需要保持头皮的清洁，适当的锻炼身体，提高身体抵抗力，避免过度洗头，以免加重脱发。患者平时需要多吃新鲜的水果蔬菜，补充充足的维生素促进头发生长。

　　建议：因为化疗后脱发是一种正常的不良反应，所以目前没有很好的治疗方法。因为化疗药物会刺激毛囊，造成毛囊损伤，所以化疗后会诱发脱发。患者平时可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等具有保养头发功效的食物，促进毛发生长。

　　脂溢性脱发是指患者头皮的油脂分泌过多，导致毛囊损伤，与作息不规律、饮食习惯有关。这种疾病是可以治愈的，患者要清淡饮食，尽量不要吃油腻、辛辣的食物，要保证充足的睡眠。毛囊坏死的患者可能需要植发。

　　您这样的情况要考虑是脂溢性脱发或头皮感染引起的脱发。如果是急性感染引起的脱发，患者要注意控制油脂的摄入，饮食尽量以清淡为主。同时患者还要注意头皮的清洁，每两到三天清洗一次头发。

　　30岁男性脱发，最主要的原因还是油脂分泌过多，也就是我们常说的脂溢性脱发。头皮油脂分泌过多会损伤毛囊，就会导致脱发。其次，体虚也有可能导致脱发，这与头皮血液循环不畅有关，患者可以多吃富含蛋白质和微量元素的食物。