更年期一般多长时间？

　　更年期综合征症状主要包括月经量减少、月经周期延长，甚至停经、口干、易怒、易出汗、失眠、精神紧张等。患者平时应该注意放松身心，锻炼身体，合理饮食，遵医嘱使用雌、孕激素治疗。

　　更年期失眠的人群可以遵医嘱服用镇静、安神、滋阴补肾的中药调理，必要时可辅助使用雌激素、孕激素治疗。白天可以增加运动量，减少午休时间。饮食应少油、少盐、少糖多补充膳食纤维和维生素。

　　男性更年期患者一般会出现潮热、盗汗、失眠、多梦、心率增快、头晕、耳鸣、情绪易怒、暴躁、四肢发冷、便秘、腹泻、周身乏力、注意力不集中、记忆减退、腰膝酸软、性欲减退、阳痿、早泄等临床症状。

　　更年期人群一般会出现易烦躁、焦虑、失眠、多梦、抑郁、头晕、耳鸣、视物不清、腰酸背痛、心悸、胸闷、潮热、多汗、注意力不集中、记忆力减退、月经紊乱、月经周期延长、月经血淋漓不尽等临床表现。

　　更年期女性潮热多汗是由于卵巢功能下降，体内雌激素水平降低造成的，除了潮热多汗还会有易烦躁、失眠多梦等症状出现。建议患者可就诊妇科遵医嘱服用戊酸雌二醇、尼尔雌醇片等性激素补充治疗，平时保证膳食营养均衡，多参加户外运动增强体质。

　　女性出现更年期潮热盗汗的现象，您需要及时去医院的妇科就诊，在医生的指导下谷维素等营养神经的药物积极治疗，同时可以使用激素类的药物调节激素的水平。平时需要保持心情的舒畅，并且需要积极运动。

　　更年期前的女性，一般会出现月经不调，表现为月经周期的延长或缩短、月经量异常等。还会出现盗汗、面色潮红、失眠多梦、情绪不稳定等表现。女性在此期间需要多进行适当运动锻炼，及时补充营养。

　　更年期，主要考虑是由于机体内的激素水平改变引起的，患者会出现潮热、潮红、月经血少、出汗、异常出血等情况。这类人群可以遵医嘱使用激素药物治疗，配合心理辅导，保持局部的清洁。

　　取环是指将宫内节育器取出，取环的最佳时期是：一、女性绝经以后，一般绝经后一年内取环比较合适。二、普通女性如果有再次要孩子的打算，或更换环时，也需要取环。所以女性更年期绝经后建议取环。

　　每个女性体质不同，平时营养状况以及生活环境也不同，所以每个人的更年期时间是不同的，有的人更年期来的比较早，有的人保养的好更年期来的比较晚。在我国大多数女性更年期是在45~55岁之间。