不涨奶就是奶水不足吗？

　　女性在哺乳期间月经来潮，可能会影响女性乳汁的量，具体是否有影响与女性的体质、激素水平等因素有关。在哺乳期间您需要多食用具有下奶作用的食物，例如猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等。促进乳汁的分泌。

　　吸了艾滋病人的奶水一般是不会感染艾滋病的，艾滋病主要是通过不洁的性生活传播，其次也可以通过血液传播或者是母婴传播，尽量避免与艾滋病患者亲密的接触，同时可以去医院做个艾滋病抗体筛查，避免感染。

　　饮食不均衡、作息不规律、过度劳累等都可导致奶水变少。哺乳期不建议宝妈吃过凉的食物，对身体的恢复和母乳都有相应的影响。应多吃温性食物，如骨头汤、鲫鱼汤等。另外哺乳期应注意休息。

　　奶水是由由乳腺分泌的白色液体，其与体内激素水平等因素有关。奶水中含有较多营养物质，如蛋白质、氨基酸、脂肪、微量元素等，是婴儿营养的主要来源。若奶水分泌过少，应适量摄入当归、黄芪、鱼汤等食材。

　　奶水不足，乳房不胀，患者可以多吃促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等。多吃富含营养的食物，保持局部的清洁，勤更换棉质的内衣，并用手轻轻按摩乳房，可以刺激乳房分泌乳汁。

　　哺乳期的女性，不涨奶并不能代表奶水不足，一般奶水是否充足，可以观察宝宝吃奶时是否有吞咽现象，身体发育状况是否正常，其次在喝奶时，时间在20分钟以内，便不再喝奶，也说明奶水充足。

　　艾滋病一般可以通过性传播、血液传播、母婴传播，而吃了可能患有艾滋病女性的乳汁，被感染的几率较小，但是仍然不能排除意外感染的可能性，建议您及时到医院进行艾滋病抗体检测。

　　怀孕期间是不会有奶水的，一般在分娩后两到三天的时候会出现奶水。怀孕期间要避免用手挤压乳头，避免乳腺管出现扩张。泌乳的时候要保持乳房清洁，这段时间最好穿棉质透气的衣服，避免对乳房进行刺激或压迫。

　　奶水少首先应该明确是乳腺堵塞还是奶水产量少，乳腺堵塞导致奶水少，乳房会有胀痛的感觉，可以请专业的催乳师按摩。如果奶水产量少，平时应该多吃点有营养的食物，尤其应多吃猪蹄、鲫鱼等下奶的食物。

　　乳房不胀但奶水往下滴，这种情况通常因为乳汁分泌过多造成。首先可以用奶瓶将滴出的乳汁盛起，并且要及时将乳房排空以免发生乳汁淤积。另外，还可以用热毛巾敷于乳房部位，并用手轻揉边能够缓解不适。