抑郁症怎么治？

　　对于抑郁症的治疗，如果患者症状比较轻，通常通过自我调整之后，如保持心情舒畅、适当的户外活动等，是可以起到明显改善作用的。但如果自我调整治疗效果不佳，则需要在医生的指导下口服抗抑郁类的药物进行治疗，必要时，还可以配合心理疗法。

　　对于轻度抑郁症的患者，首先患者应该正确的认识到自己的疾病，再进行自我调整。在日常生活中应保持乐观的心态，保持心情愉悦，避免过度的焦虑与紧张，还可以适当的进行室外活动，改善心态。但如果无法改善，还需要就医，在医生的指导下口服抗抑郁类的药物进行治疗。

　　抑郁症发病的症状包括烦躁不安、脾气暴躁、不愿与人交流、对任何事都提不起兴趣、整日唉声叹气、情绪不受控制等，严重时还会伴有轻生的念头。所以一旦出现抑郁症的症状，应立即到医院心理科进行治疗。

　　抑郁症抑郁状态是否严重主要是根据个人情况来判断的。一般轻度抑郁表现为情绪稍微低落、兴趣及精力稍减退、生活能自理等，此时积极地进行干预，一般不会出现严重的后果。若症状较重视，不积极治疗可能会发生严重的后果。

　　七年抑郁症，只要患者积极的接受治疗可以彻底治愈。目前抑郁症主要通过药物治疗、心理治疗和物理治疗，采用个体化、综合性的治疗方案。建议患者保持良好的心态，积极接受治疗。

　　焦虑症和抑郁症都属于精神类疾病。患者可采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法，并且遵循个体化的治疗原则。患者需要保证积极乐观的心态面对生活，并积极接受治疗。

　　抑郁症患者可以多吃甜食和糖类，可以增加脑部色氨酸的含量，起到安定的作用。还要多吃含镁丰富的食物，镁可以抑制神经应激性的作用。除外，还要多补充氨基酸，可以振奋精神。

　　抑郁症的常见身体症状是睡眠障碍、食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、气短、胸闷、四肢乏力等，女性患者还会出现月经紊乱或者是闭经的表现。在确诊为抑郁症后，患者需要遵医嘱使用抗抑郁的药物积极治疗，同时需要进行心理治疗。

　　抑郁症的患者主要会出现心情的低落、自卑悲观、心态消极、对事物没有兴趣、失眠、头痛头晕等表现。病情严重者还会出现自杀的念头。在确诊为抑郁症后，则需要积极进行药物治疗以及心理治疗。

　　抑郁症的常见治疗方式是在医生的指导下使用抗抑郁的药物积极治疗，例如氟伏沙明、舍曲林等。还需要及时介入心理治疗，促进恢复。平时需要多参加户外运动，多与他人进行交流沟通。