黄瓜敷脸有什么作用？

　　黄瓜和鸡肉可以同时食用，一般不会出现食物相克的情况。黄瓜中含有丰富的维生素，而鸡肉中含有较高的蛋白质，两者同食具有较高的营养价值，并且很容易被胃肠道消化与吸收。

　　黄瓜的成分中含有丰富的维生素以及微量元素，因此适当进食可以起到补充营养以及美容养颜的功效。另外，经常吃黄瓜还可以起到清热解毒的功效。但黄瓜属于寒性食物因此要避免一次性进食过多。

　　来大姨妈的时候是可以吃生黄瓜的，黄瓜中含有维生素、氨基酸等营养成分，适量的食用具有生津止渴、预防贫血等效果，但生黄瓜偏向于寒凉，所以还是建议在炒熟后再食用为好。

　　黄瓜中含有大量的维生素C、维生素E、蛋白质等物质，能够加速体内的新陈代谢，保持肌肉的弹性。其次能够起到利尿解渴、健脑安神等功效，热量较低，适当食用有利于肥胖者减重。

　　对于患有及肠胃病患者，不可以生吃黄瓜。其次，不能生吃不洁的黄瓜，应该先用清水反复清洗，避免饮食不洁引起腹泻。建议注意饮食合理性，多吃新鲜蔬果，有利于健康。

　　来月经可以适当的吃黄瓜，黄瓜中含有大量的胡萝卜素、维生素C等物质，能够促进胃肠道蠕动，对排毒有一定的帮助。但是黄瓜是凉性的食物，不建议一次性吃太多，避免出现月经量减少或者经期延长的症状。

　　来月经的时候女性是可以吃黄瓜的，但是不可以进食刚从冰箱中拿出的黄瓜。黄瓜中含有较多的维生素，适量的进食黄瓜可以达到美容养颜的功效。同时也可以增加个人的饱腹感，有利于促进体肥胖女性减轻体重。

　　女性在月经期间是可以吃黄瓜的，但是要注意不能多吃，因为黄瓜属性寒凉，如果食用过多容易引起腹痛、腹泻等不适症状。注意体质较弱的人不建议经期吃黄瓜，容易出现淤血、经血不畅等问题。

　　黄瓜具有一定的美白效果。黄瓜中含有黄瓜酶，可以促进人体新陈代谢，促进血液循环，增强皮肤氧化还原能力，因此黄瓜具有一定的美白作用。同时，黄瓜还含有大量的维生素，可以有效延缓皮肤衰老。

　　晚上吃黄瓜不会胖。黄瓜属于低热量食物，含有丰富的维生素、纤维素以及水分。适量的食用黄瓜，能够起到促进新陈代谢、补充身体所需的多种矿物质的作用。由于黄瓜性凉，不建议一次性吃太多。