阴虚是什么意思？

　　出现腰痛，脚浮肿的症状，主要是肾阴虚造成的情况，可以在平时多吃山药、枸杞、黑豆、黑米等食物。其次需要适当的进行运动，并且保证作息时间规律，不要熬夜，对此症状有一定的改善作用。

　　肾阴虚和肾阳虚区分方法，主要是依据患者症状进行判断。如果患者出现怕热、多汗、易怒、颧骨发红等症状，就是肾阴虚。如果患者出现怕冷、乏力、腰腿疼痛以及气短懒语等症状，就要考虑是肾阳虚。

　　男性阴茎勃起功能不佳，说明他性功能有问题，这种情况下，一般与肾虚有关。想要判定是阴虚还是阳虚，可以从起伴随症状进行判断。患者如果有早泄、畏寒等问题，就是阳虚。如果有便秘、烦热等问题，就是阴虚。

　　阴虚湿热体质的人一般身体抵抗力会比较差，会出现内分泌失调、睡觉多梦、易醒、头昏眼花、健忘、易怒等现象，并且会随着天气的变冷而加重，情况严重时还会出现便血的症状，建议在生活中多运动，饮食禁刺激辛辣。

　　阴虚老是出汗主要考虑是肾阴虚，建议可以去医院找中医师诊脉。如果确定是肾阴虚，可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。平时要多食用滋阴补肾的食物，如枸杞、山药、桑葚等。

　　肾阳虚时，身体会出现畏寒肢冷、手脚冰凉以及面色苍白等症状，而肾阴虚一般会出现手脚心发热、盗汗以及咽干口燥症状。另外阳虚多和机体反应能力下降有关系，阴虚一般是阴液不足引起的病理表现。

　　肾阳虚可以表现为头晕目眩、腰膝酸冷、身体怕凉、精神萎靡、性欲减退、五更泄泻等症状。肾阴虚可表现为眩晕耳鸣、腰膝酸痛、潮热盗汗、失眠健忘、小便黄少等症状。建议去专业的中医可进行就诊。

　　早泄是男科疾病一个病症，而阴虚和阳虚是中医病症名，一般早泄既不是阴虚也不是阳虚，只是存在阴虚和阳虚症状时，也会伴有早泄反应。如果长期早泄，需要检查明确是否存在肾虚、前列腺炎等基本。

　　失眠多梦有可能是阴虚造成的，也有可能是压力过大所致，您可以在睡觉之前饮用一杯热牛奶或者是蜂蜜水促进睡眠，也可以在睡觉前用热水泡澡或泡脚，舒缓全身的压力。尽可能保持规律的生活作息，避免经常性熬夜。

　　一般对于肾阳虚的患者会出现腰酸腿软、特别爱出汗、易困等症状，同时还会伴有舌苔淡白、畏寒、失眠心烦等症状；考虑是由于过度劳累、房事频繁引起的，应该积极地参加户外运动，增强体质，并到正规医院的中医科就诊。