我脸上有雀斑，而且还有痘痘，我该怎么办？

　　快速祛除雀斑的方法一般是选择进行局部激光来实现，平时还需要配合吃一些富含维生素的新鲜水果，能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得更有光泽，更光滑，避免吃辛辣食物。

　　如果想消除雀斑，平时需要做好日常防晒工作，避免强光暴晒。饮食上可以多吃维生素C丰富的食物，也可以适当坚持使用雀斑效果好的产品进行涂抹。必要时也可以去正规医院皮肤科进行激光祛斑。

　　雀斑程度较轻的患者可使用局部涂抹祛斑膏的方法进行治疗，长期坚持可起到一定的淡化作用；程度较重时可考虑激光治疗。平时应做好皮肤的保及防晒工作，不熬夜，多吃维生素负C及维生素E含量丰富的食物。

　　长雀斑的时候，平时要做好皮肤防晒以及保湿，以免病情加重，并且同时可以局部涂抹维生素E类软膏或者氢醌类乳膏进行治疗。另外，还可以通过光子嫩肤或者激光的方式进行治疗。

　　天然的雀斑去除方式有多吃富含维生素c的食物，可以淡化局部斑点。还要多喝水，做好皮肤保湿以及防晒工作。此外还要规律作息，不可以熬夜，但如果面部雀斑比较多，就建议去医院进行激光治疗。

　　雀斑可以外涂壬二酸乳膏或者口服维生素C缓解，另外还可外用3%氢醌霜等脱色剂治疗。平时需避免阳光强照。由于脱色剂会给皮肤带来副作用也可选择调q激光、皮秒激光等光电治疗方法去除雀斑。

　　建议患者从饮食和生活上来调整改善内分泌失调的症状，要养成良好的生活习惯和规律的作息，一日三餐按时吃，不熬夜，早睡早起，积极进行体育锻炼。在饮食上可以多吃些含维生素C和维生素E的食物来淡斑，如猕猴桃、樱桃等。

　　要想使雀斑淡化，建议患者及时就诊，在医生指导下选用755纳米波段的激光来治疗。也可以外涂氢醌霜帮助淡化雀斑。治疗期间出门注意做好防晒措施，不要吃辛辣刺激的食物，保持饮食清淡。

　　孩子长雀斑存在一定自然消退的几率。作为家长，应适当该孩子服用新鲜的水果蔬菜，补充机体维生素，从而淡化雀斑；外出时注意防晒，避免紫外线直接照射。若雀斑较为明显，可遵医嘱使用淡化雀斑的药膏进行治疗。

　　雀斑可以入院遵医嘱外涂30%到35%的三氯醋酸软膏进行治疗，其治疗的费用在500元左右，也可以入院进行激光祛斑治疗，激光治疗的费用在1000元到2000元左右，具体的费用还应结合所去医院的级别来进行估算。