吃萝卜有什么好处？

　　糖尿病患者能吃青萝卜，不会对患者控制血糖造成影响，由于青萝卜中含有较为丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，而热量含量较低，食用后可以起到改善便秘、增强人体饱腹感、预防脂肪堆积等作用，从而达到帮助患者控制血糖的作用。

　　萝卜和山药是可以放在一起食用的，两者同时进食后对身体不会产生任何不适症状。山药具有山药健脾补肺，固肾益精的功效，可以用于治疗脾胃虚弱、倦怠无力等症状。而白萝卜也可以缓解消化不良的症状，两者同时进食可以用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等。

　　产妇在坐月子期间是可以吃萝卜的，萝卜含有大量纤维素，营养物质，并且可以帮助肠胃蠕动，如果产妇有便秘等症状，可以通过吃萝卜来缓解。另外在坐月子期间要注意饮食的容易消化，并且建议要多补充维生素和蛋白质。

　　产妇生完孩子要注意一下饮食，应该多吃一些滋补的食品。可以适当吃萝卜，尤其是剖腹产没有通气的时候，用白萝卜熬汤水，可以帮助通气。但是要注意不能吃太多的萝卜，否则可能会出现腹部不舒服的现象。

　　青萝卜含有丰富的维生素，食用后能够提高人体免疫力；其次青萝卜具有促进肠胃蠕动、助于消化、治疗便秘的功效；此外可以预防心血管疾病以及癌症的发生；需要注意的是不能一次食用过多，容易引起积食，不利于消化。

　　孕妇可以适量的食用生萝卜，生萝卜中含有丰富的膳食纤维以及维生素，其可以起到通肠润便、促进消化以及增进食欲等作用，但是一次不宜摄入过多的生萝卜，以免导致胃肠道胀气。

　　服用含有人参的中药，不能吃萝卜，两者相克会影响药效，起不到补宜的效果。患有慢性胃炎、十二指肠溃疡的患者，服用中药，也不宜吃萝卜。萝卜主泻，腹泻的患者不宜吃萝卜。

　　血糖高可以吃萝卜，萝卜中的含糖量并不高，还可以通便顺气，适合高血糖的人食用，建议血糖高的人要比门面含糖量特别高的食物，控制自己的饮食，多食含有纤维素和维生素的蔬菜水果。

　　食用过多萝卜容易导致胃肠胀气以及烧心的症状，平时可以适当多喝热水。也可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。同时用热水袋放于胃部，增加血液循环，缓解胃胀的症状。

　　喝中药期间是不可以吃萝卜的，萝卜具有下气的作用，容易降低中药的药效，甚至会影响肠胃的功能，在喝中药期间，要保持饮食的清淡，避免摄入辛辣、刺激的食物，也不要吃过于油腻的食物。