黑枸杞泡水喝的好处有哪些？

　　黑枸杞的营养价值要比普通的红枸杞更高，其中富含枸杞多糖，还含有多种维生素以及微量元素，可以满足人体所需的营养素。另外黑枸杞中还含有花青素，能清除多余的自由基，具有美容养颜、抗衰老的作用。

　　通常情况下饮用枸杞水并不会造成腹泻。如果饮用后出现腹泻的现象，首先考虑为食用的枸杞已经变质。另外，如果本身有脾胃虚寒的现象时，如果饮用过多的枸杞水，便会造成腹泻。

　　枸杞的功效有很多，首先枸杞具有滋阴、补肾、护肝的作用，很适合用于治疗肾虚、腰膝酸软等病症。其次枸杞还具有补血安神、止渴、润肺的功效。除此以外枸杞还可以调节血脂和血糖。

　　黑枸杞具有滋补肝肾、增强免疫力等功效，可以采取水煎服的方法或者直接嚼服的方式来食用，黑枸杞中还具有大量的维生素以及微量元素，能够起到抗衰老、降血压等作用。

　　可以用枸杞与桂圆以及当归一起浸泡，通常浸泡一段时间后饮用，可以起到补肾壮阳的功效。另外，还可以用枸杞与杜仲、牛膝等一起泡酒，适当的饮用此酒，可以起到补肾壮阳以及调节脱发现象的作用。

　　西洋参和枸杞一起泡水喝可以增强抵抗力，预防感冒，能抑制癌细胞生长，有一定防癌作用，还可促进机体新陈代谢，可以增强中枢神经系统的功能，缓解身体疲劳，还可以起到美白，抗衰的作用。

　　黑枸杞的营养价值相对于红枸杞会更高，食用方法也很简单，可以直接吃黑枸杞，其次也可以用黑枸杞泡水喝，但是要记住不能隔夜。除此以外黑枸杞还可以用于各种炖品，也可以用黑枸杞泡酒。

　　黄芪和枸杞泡水喝对人体是很有益处的，首先黄芪具有补中益气的作用，可以提高机体的免疫力，其次枸杞具有滋阴补肾的作用，二者一起泡水喝，可以起到补肾气、滋阴以及明目的作用。

　　觅阳参是长白山野山参之一，具有生津壮阳、补肾虚等功效，枸杞和肉苁蓉也具有一定补肾壮阳等功效。所以肾虚是可以用觅阳参、枸杞和肉苁蓉泡水喝的，但是这些药物泡水喝补肾的效果是有限的，建议肾虚的人可以在中医师指导下选择合适的药物调理。

　　山楂枸杞茶具有促进胃动力，消食，提高机体免疫力，抗衰老，调节血糖，血脂，补肝益肾，补血益气的作用。山楂茶不宜多喝，防止出现胃酸分泌过多的现象。喝山楂茶时，应该保证三餐饮食规律。