哺乳期总是咳嗽怎么办？

　　牛肉中含有丰富的蛋白质及膳食纤维，食用后可以增强身体的抵抗力，对母乳及身体健康不会造成影响，在哺乳期是可以食用的，您若是用母乳喂养，还可以多吃鱼汤、鸡汤、奶制品等可以催乳的食物。

　　哺乳期失眠的时候，可以睡觉前饮用一杯热牛奶或者是蜂蜜水，改善失眠症状。也可以吃浮小麦猪心汤、猪心莲子汤、黑鱼苦瓜汤，提高个人的睡眠质量。尽量避免在睡觉前玩手机，或者是饮用浓茶、咖啡。

　　哺乳期间脱发有可能是长期睡眠不足、精神过度焦虑、内分泌失调等原因造成的。需要及早去医院皮肤科进行检查，针对病因采取治疗。如果是精神焦虑造成的，可以每日出门进行室外活动，多与家人进行沟通交流，缓解焦虑的症状。尽可能保持心情放松愉快。

　　哺乳期阴道炎需要及早去医院做白带常规检查，确诊致病因。如果是细菌感染造成的，可以在阴道内放置甲硝唑阴道泡腾片治疗。平时也需要勤用温水清洗外阴部位，减少细菌的滋生。尽可能保持清淡无刺激的饮食。

　　哺乳期长痔疮，可以使用中草药煎汤、坐浴，如果痔疮出现疼痛、水肿，可以局部使用痔疮膏，不要长时间蹲厕所。平时生活中不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，健康饮食，避免久坐，以防便秘。

　　哺乳期乳腺炎主要考虑是由于乳房内的乳汁分泌过多，堵塞了乳腺导管导致的。您可以选择进行局部热敷，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于乳腺炎好转，同时还需要遵医嘱服用消炎药治疗。

　　哺乳期左侧腋下疼痛一般考虑是由于内分泌紊乱或是乳汁堵塞乳腺管，出现乳腺炎导致的。除此之外，也有可能是由于出现乳腺增生导致的。您可以选用热毛巾进行局部热敷以及按摩来缓解疼痛，必要时还需要到医院检查、治疗。

　　哺乳期生气胸闷需要考虑是由于情绪过于激动，出现心脏功能异常导致的。您需要保持心情舒畅，可以听轻音乐缓解心情，尽量避免生气。一遇到生气的事就忍不住发火很有可能是由于内分泌紊乱导致的，一般不会考虑是由于精神病或是抑郁症。

　　哺乳期反复高烧浑身酸痛需要考虑是由于身体免疫力比较弱，出现呼吸道的细菌感染或是病毒感染导致的。除此之外，也有可能是由于患有感冒导致的。您需要选用退烧药进行治疗。

　　哺乳期宝宝感冒咳嗽，妈妈可以吃酸果，不会给宝宝的病情造成负面影响，同时还能够提高宝妈的胃口。宝妈需要给宝宝选用感冒药进行治疗或是带宝宝带医院进行输液治疗。