跳完绳小腿疼怎么办？

　　骨骼发育成型后矫正难度较大，若是小腿骨头弯曲对日常的生活与工作没有造成影响，建议患者不要采取手术方式去治疗，矫正手术需要进行多次，预后患者可能会有步态不稳等表现。

　　跑步后出现小腿肌肉酸痛多考虑是过度运动，导致肌肉乳酸分泌过多，乳酸堆积引起的疼痛，平时可以适当按摩或者热敷进行缓解，有利于促进局部血液循环，加快乳酸吸收。

　　小腿挤压出现肿胀，通常是由于软组织损伤肿胀或骨折引起的。如果只是单纯的软组织损伤、肿胀。建议采用保守治疗的方式，可服用消肿止痛的药物。如果是骨折引起的肿胀，需要用石膏固定，根据医嘱服药。

　　小腿肌肉抽筋，大多数是剧烈运动、肌肉劳损、体内缺乏钙元素等因素引起的，建议您增加休息的时间，以缓解症状，必要时到正规的医院检查，若是缺钙引起的，可服用钙剂治疗。

　　这个是由交警要根据具体的部位、严重程度以及愈后情况来综合评判。发生在非关节部位，可以评为十级或九级左右；发生在关节部位大概评判在九级左右。如果术后恢复过程中出现其他并发症，出现活动受限、功能障碍等，伤残评级会相应重些，如果恢复良好，伤残评级就轻些。

　　小腿肌肉无缘无故疼痛的病因有很多，比如缺钙，很容易引起小腿肌肉痉挛，在晚间症状还会加重。患有腰椎盘突出会压迫下肢血管以及神经，也会导致患者出现小腿肌肉疼痛。另外，细菌感染也是小腿疼痛的病因之一。如果患者发现自己有上述现象之一，应及时去医院就医。

　　您出现小腿肌肉疼痛的情况，考虑可能是因为以下几种原因引起的：一是因为您在近期进行了剧烈的运动造成的。二是因为局部受到外伤的刺激导致的。三是因为您患有痛风等疾病引起的。

　　小腿又紧绷又胀又硬，可能是长时间站立、行走或者是长时间从事重体力劳动所致。需要多休息，并且要经常性按摩腿部肌肉组织，缓解肌肉紧绷的现象。尽量避免长时间久站、行走。

　　在脚骨折后出现小腿肌肉萎缩的表现，是由于在骨折后患者一直处于一侧下肢制动的状态，由于腿部肌肉的长期废用，则会引起废用性肌肉萎缩的表现。但是在积极康复锻炼的条件下，一般可以恢复正常。

　　小腿肌肉萎缩的患者可以做以下几种运动进行改善，一上下蹲起，可以改善活动障碍，锻炼到小腿和脚踝；二垫脚；两脚分开，垫起放下每次重复100下，一天三次；三慢跑；四举哑铃。运动要循序渐进，一般坚持三个月肌肉萎缩就会有明显的改善。