肾阴虚怎么造成的？

　　肾阴虚患者会有手心发热的症状，但并不是手心发热就一定是肾阴虚导致的。肾阴虚的患者往往会有身体燥热、口舌发干、夜间盗汗、腰酸腿软，头晕耳鸣等症状出现。建议最好是去医院找中医搭脉和面诊，来判断到底是什么疾病导致的手心发热。

　　女性阴虚，可以通过饮食调理，多吃些滋阴的食物，如红枣、枸杞、银耳、冬瓜、鸭肉等，注意少吃温燥、辛辣、刺激的食物。其次，平时生活中注意避免熬夜，也不要剧烈运动，适当运动即可。此外，女性阴虚还可以通过药物调理，如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。

　　小孩阴虚内热的时候通常伴有口干舌燥、咽喉疼痛、失眠多梦、经常出汗、食欲下降、手心脚心发热、爱吃生冷的食物以及四肢无力等现象。一般要用养阴清热类的药物进行治疗。

　　阳亢阴虚多是由于长期生活习惯和饮食习惯不良引起的，患者会出现乏力、头晕、盗汗、烦躁、食欲下降、月经紊乱等症状。患者需养成良好的作息时间，早睡早起。饮食需清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。

　　阴虚的表现包括头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘、口咽干燥、盗汗、消瘦、性欲亢奋、心悸、气短、眼花、月经不调、闭经等。建议平时要多吃牡蛎、牛奶、甲鱼、海参、螃蟹等滋阴补肾的食物。平时要保证足够的休息，避免过度劳累。

　　肾阴虚属于肾虚的一种，患者会出现腰酸、乏力、烦热、盗汗等症状，对于女性患者而言，还会出现月经不调，月经量减少甚至是闭经等情况，男性患者会出现早泄，导致性功能减退。

　　肝阴虚患者主要症状为头晕耳鸣、视力减退以及口燥咽烦躁等，与生活习惯不良、过度劳累等因素有关。建议患者去医院中医科就诊，进行相关检查，对症治疗。日常多运动锻炼，增强自身体质。

　　肾阴虚的人平时可以吃一些滋阴补肾的食物进行调节，比如海参、桑葚、黑芝麻、黑木耳、枸杞、羊肉、黑豆、龙眼、山药、核桃以及鸭肉等。另外，还可以用何首乌、当归以及沙参等泡茶饮用，也可以起到补肾的功效。

　　女性阴虚的常见症状是口干舌燥、面色潮红、头晕耳鸣、经少或闭经、大便干燥、消瘦、舌苔少、五心烦热、头发干枯等。在确诊后，患者需要在医生的指导下使用滋阴的药物积极治疗，同时需要避免食用辛辣刺激性的食物。

　　肾阴虚患者一般会出现潮热、情绪暴躁、易怒、腰膝酸软、遗精等症状。建议：你可以服用补肾益气的中药进行调理，例如肉苁蓉、党参、山药等，其次也可以多吃羊肉、狗肉以及韭菜等补肾的食物。