流产后在来月经后腰疼经期量少？

　　搬重物后腰疼，有可能是搬重物过多造成的，会导致肌肉出现劳损现象，一般经过休息后可以缓解，可能需要两至四小时左右。其次还要考虑腰椎疾病的可能性，例如腰椎间盘突出，这种情况就不容易好。

　　打喷嚏腰疼有可能是腰椎间盘突出刺激造成的，如果你长期的熬夜、过度的劳累导致身体比较虚弱，没有注意腰部的保暖，出现腰肌劳损时，也会造成这种症状。你可以适当的休息，通过热敷、按摩缓解不适。

　　趴着的时候腰痛可能是长期维持一个姿势，没有注意腰部的保暖，导致局部受凉刺激引起的。如果你是腰椎间盘突出的患者，也会出现这种腰痛。你可以通过卧床休息，进行局部热敷、按摩缓解腰痛。

　　咳嗽、腰疼考虑是由于咳嗽时产生剧烈震荡，进而刺激到腰部神经，所以出现腰痛的症状，常见于感冒、肺炎、支气管炎等疾病。可以局部按摩缓解腰部疼痛的症状。同时多喝点水，保持饮食清淡。

　　排卵期可能会出现腰疼的症状，是由于体内激素水平发生改变引起的。只有部分女性会出现上述情况，主要与个人体质有关。此外，排卵期腰痛也可能是宫颈炎或者阴道炎引起的。

　　腰疼可以在平时适当的进行平板支撑、俯卧撑、小飞燕等运动。其次可以使用毛巾热敷腰部，并且适当的进行按摩，明确引起腰疼的病因。如果是腰椎间盘突出急性期，则不建议做任何运动，需要卧床休息。

　　躺久了腰疼考虑是患者在躺的过程中没有变换姿势，长时间保持一个姿势引起的。也可能是在躺的过程中，腰部受寒或者受到外伤引起的。建议热敷局部帮助缓解疼痛，平时多休息。

　　引起腰疼的原因有很多种。若是腰部受寒引起的，建议患者对腰部做好保暖措施，可以快速缓解；若是腰部骨折引起的，建议患者口服镇痛药物，严格卧床休息，帮助缓解疼痛。

　　青少年出现腰疼的现象考虑是长期保持不良姿势，引起局部劳损所致。除此以外，久坐、长期憋尿等引起肾功能异常、营养不良、过度劳累等也会出现这种现象。青少年应注意休息与局部保暖等。

　　在早起后出现腰痛的表现，最常见于腰肌劳损或肌筋膜炎等疾病。还可以考虑是由于腰部外伤、腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病引起的。您需要及时去医院的骨科就诊，进行局部CT、核磁共振等检查，及时确诊。