孕妇一定要侧睡吗？

　　孕妇是可以吃料酒做的鱼，但要注意适量，不能过量。料酒可以帮助去除鱼的腥味，起到调味的作用，也可以促进孕妇的食欲。注意不能放太多的料酒，毕竟属于酒精，食用过多会影响胎儿的生长发育。

　　扇贝中富含大量蛋白质、锌元素、不饱和脂肪酸、氨基酸等营养元素，对于孕期营养补充，提高机体免疫力起到一定作用，所以孕妇可以食用扇贝。但扇贝性寒凉不建议孕妇大量食用，同时对扇贝过敏或胃虚寒的孕妇不建议食用。

　　孕妇喝水少容易出现上火症状，或者出现羊水过少的情况，从而影响胎儿正常发育，甚至出现胎儿缺氧症状。其次容易引起孕期尿路感染症状。所以建议孕妇在孕期一定要注意水分摄入，多吃新鲜蔬果，定期进行产检，检测羊水量以及胎儿发育状况。

　　孕妇临产前通常会出现规律性宫缩，也会出现胎儿下降感，从而压迫膀胱，出现小便次数增多的症状。并且孕妇会出现见红的现象，主要是由于毛细血管破裂而出现少量出血，血液和宫颈管内的黏液混合，排出体外所致。

　　田螺是生活中常见的一种食物，富含较多的蛋白质，但是田螺也带有较多的细菌以及寄生虫，因此是不建议孕妇食用，以免引起腹痛、腹泻等症状，严重的还会出现胎儿发育畸形，流产等。

　　龙虾尾的肉里含有大量的营养物质，比如蛋白质、维生素、微量元素等，一般来说，孕妇是可以吃龙虾尾的，可以提高机体免疫力，但是要食用新鲜的龙虾尾，防止引起腹痛、腹泻等情况。

　　雪耳就是银耳，银耳中含有大量的营养物质，比如蛋白质、碳水化合物、粗纤维、铁元素、钙元素、钾元素等，孕妇是可以吃雪耳的，有助于补脾开胃、益气清肠、美容养颜、预防便秘等作用。

　　孕妇不能吃的水果有很多，比如山楂、桂圆、桃子、杏子、榴莲、龙眼、荔枝、西瓜、梨子等，其中桂圆、桃子、榴莲和杏子属于热性的食物，容易引起胎儿不安，山楂属于活血化瘀的水果，容易引起先兆流产。

　　孕妇牙齿痛，需要去医院的口腔科检查一下，如果是存在牙龈炎，是不能随意用药治疗的，可以外用丁硼乳膏，也可以含漱康复新液，缓解症状，如果症状还没有改善，就要在医生指导下使用抗炎镇痛的药物。

　　女性在怀孕的时候，由于身体内营养物质需求增加，所以到了怀孕16周以后，建议要积极进行补钙。可以吃一些孕妇的钙片，在平时生活中多吃鸡鸭鱼肉，多吃鸡蛋，多喝牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，其中富含多种维生素，可以促进钙质的吸收。