经期最后一天可以喝玫瑰茶吗？

　　建议女性经期不要吃巧克力，因为巧克力含有较多的咖啡因，容易引起神经兴奋和影响内分泌，会影响月经，严重时会引起疼痛，如果少量的食用不会产生较大影响，经期最好避免食用高糖或者刺激性的食物。

　　葡萄籽在经期是可以吃的，葡萄籽还有氨基酸、维生素和花青素等，可以增强体质，在经期可以补充一定的营养，还可以美容养颜，经期建议不要吃寒凉刺激性的食物，注意腹部保暖。

　　经期同房后小腹痛可以在医生的指导下服用消炎止痛的药物，如果没有好转建议及时就医，进一步检查对症治疗，建议经期不要同房，因为经期私处较脆弱容易引起细菌感染，导致盆腔发炎，或者阴道发炎等妇科疾病的出现。

　　月经期可以通过摄入生姜红糖水、猪肝、猪血、鸭血、鸡肝、红豆、红枣、花生、紫米、黑木耳等食物排污血。其次，也可通过饮用玫瑰花茶排污血。经期的饮食要以清淡为主，不吃辛辣的食物。

　　香蕉能够起到通便润肠的作用，所以月经期间是可以吃香蕉的，有效的预防便秘现象的发生。由于香蕉属性偏寒，所以不宜过多食用，否则可能会引起经血量减少。经期需要注意休息，注意做好腹部的保暖工作。

　　怀孕之后不会再来月经了，如果已经确认怀孕，那么一个月之后的“经期”出血不是月经，而是不规则阴道出血，有可能是先兆流产或者异位妊娠，都属于是异常的出血，应该及时去医院做彩超、抽血等各项检查，及时处理。

　　月经期间是可以喝藏红花水的，能够起到活血化瘀、清热解毒的作用，适用于月经不调、宫寒、气滞血瘀、湿寒体质的女性。若您月经量较多，最好不要饮用藏红花水，防止使经血量进一步增加。

　　月经期间是可以正常洗澡的，但是最好不要坐浴，尽量选择淋浴，以免坐浴发生炎症感染的情况。另外，洗澡时水温保持适中即可，避免水温过低，否则容易导致受凉，甚至引发痛经。

　　经期可以遵医嘱服用活血化瘀的药物排淤血，如益母草、藏红花、丹参等。同时也可以适当吃些活血的食物进行调理，如桂圆、莲子、黑木耳以及阿胶等。另外，平时注意加强保暖，并且适当运动，也有助于经血排出。

　　黑豆具有滋阴补肾以及活血的功效，如果在月经期间食用过多黑豆，容易导致月经量变多，并且会使经期时间延长，所以经期最好不要食用黑豆。另外，平时饮注意清淡，忌食生冷以及辛辣的食物。