血清甘油三酯正常值多少？

　　正常人甘油三酯正常值应为0.45-1.69mmol/L，甘油三酯3.8mmol/L比较严重。建议患者平时控制饮食，避免吃过于油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、汉堡等等，多去户外进行运动，选择吃些新鲜的水果和蔬菜。

　　女性在怀孕之后，如果出现了体内甘油三酯偏高的情况，则可能是因为您在近期进食了过多油腻以及高脂肪的食物引起的。建议您在近期需要保持自身饮食的清淡，多喝一些温水，促进身体的代谢。

　　甘油三酯是血脂检查中的一项指标，正常值是0.34-2.3毫摩尔每升。3.6毫摩尔每升属于轻度增高，一般不需要做特殊处理，考虑和饮食习惯、缺乏锻炼等因素有关。平时在饮食上增加蛋白质及不饱和脂肪酸的摄入，如豆类、鱼虾、瘦肉等。

　　孕妇胆固醇和甘油三酯高主要是由于食用了过多营养物质导致的，建议首先要以清淡的饮食为主，避免食用一些过于油腻的食物，其次日常还需积极地进行运动，若症状无缓解，还需遵医嘱服用相应的药物进行治疗。

　　甘油三酯2.62毫摩尔每升并不严重，一般临床上的仪器检查正常值都在1.86毫摩尔每升左右。建议平时注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物。适当进行体育锻炼，每天多喝水，提高身体代谢速度。

　　甘油三酯的正常值应该维持在0.56mmol/l到1.70mmol/l之间，而检查结果为10mmol/l，已经远远超过正常值，属于比较严重的一种情况，通常考虑为高甘油三酯血症，需要及时运用药物进行治疗，同时要避免吃油腻以及高脂肪的食物。

　　甘油三酯2.3mmol/L不严重，属于轻度偏高，与平时过量摄入高糖分、高脂肪的食物并运动不足有关。建议患者在饮食方面尽量食用低盐低脂食物、多补充新鲜果蔬并适当的进行运动，从而使血甘油三酯降至正常。

　　要想降低甘油三酯首先需要对日常的饮食进行调整，日常应减少高脂肪、高热量以及高胆固醇类的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，其次还需积极地进行体育锻炼，注意控制体重。

　　胆固醇和甘油三酯高多由于高脂血症引起。主要与饮食不当、长期酗酒、缺乏运动、糖尿病、服用激素药物、肥胖以及遗传等因素有关。建议：平时应以低盐低脂饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　甘油三酯增高是可以食用鸡蛋的，鸡蛋中含有胆固醇和蛋白质，甘油三酯出现和进食量增多，主食食用过多有关系，当然也见于肥胖人群。如果身体患有高胆固醇血症、高低密度脂蛋白血症，是不建议食用鸡蛋的。