跑步后膝盖疼是什么原因？

　　长期跑步对膝盖会造成一定的损伤，因为您在长期运动的情况下，可能会对膝盖造成磨损，从而容易引发骨关节炎以及半月板损伤等疾病。所以建议您在平时适当的进行跑步即可，不宜过度。

　　走路走多了膝盖疼，首先考虑是因为您在近期过度劳累引起的，其次考虑是由于您的膝盖部位受凉造成的。除此之外，也可能是由于您目前患有痛风以及风湿性关节炎等疾病导致的。

　　膝盖扭了一下之后嘎嘣一声，可能是半月板撕裂或者是半月板破裂引起的骨摩擦音，也有可能是膝盖韧带拉伤、髌骨骨折、关节移位、关节炎等原因造成的。可以去医院做髌骨部位拍片检查，确定具体原因。

　　膝盖窝疼考虑是由于剧烈运动引起的，患者需避免运动，可局部涂抹红花油，有效缓解疼痛症状。其次，还可能是由于骨质增生、膝关节半月板损伤、痛风等疾病引起的，建议尽快就医。

　　膝盖后面腿窝胀痛考虑是腱鞘炎或者腘窝囊肿引起的胀痛，也可能是由于长期的劳累，使局部软组织损伤引发的疼痛症状。建议到骨科做CT检查，明确诊断后再进行针对性治疗。

　　出现膝盖疼痛的症状，可能是由于外伤或者半月板损伤等造成的情况。其次考虑是滑膜炎或者痛风等引起的表现，也不能排除是风湿等造成的症状，建议您使用毛巾热敷关节部位。

　　膝盖会突然疼可能是患者运动过度，膝关节周围的肌肉和肌腱组织过于疲劳，出现慢性劳损引起的。也可能是患者存在膝关节炎、滑膜炎、滑囊炎等关节疾病引起的，需要尽早诊治。

　　膝盖骨膜炎患者应在医生指导下使用抗生素等药物或通过冷却疗法等方式进行治疗。若病情相对严重，应配合医生进行手术治疗，术后积极进行康复训练，促进肢体恢复正常功能。平时加强膝盖部位皮肤护理与保暖等。

　　女生膝盖红了一般是由于外伤，或者是局部感染引起的，还有可能和风湿性关节炎、类风湿性关节炎以及痛风性关节炎等疾病有关，此外有些女性皮肤角质层过薄，在高温天气下，或者是剧烈运动后，就有可能会导致膝盖发红。

　　跑完步膝盖痛，有可能是运动姿势不正确，运动量过大等因素导致的，对于这种情况首先要让关节得到休息，降低运动量，如果局部出现肿胀，可以进行冰敷，如果24小时还是疼痛，也可以做个局部按摩，减轻疼痛感。