宝宝长期便秘怎么办？

　　便秘可以吃坚果、白萝卜、蜂蜜和白菜心等食物最好。因为坚果中含有丰富的卫生毒、蛋白质以及亚麻酸等能有效的调节肠道内的菌群，并起到润肠通便和治疗便秘的作用；白萝卜中含有消化酵素，具有帮助消化和刺进吸收等功效；蜂蜜中含有丰富的维生素和矿物质等成分，能有效的加

　　严重便秘可以使用开塞露或者乳果糖口服快速排便，将开塞露挤入肛门内，使开塞露中的甘油进行润肠刺激肠道从而快速排便。可以使用果导片、酚酞片、麻仁胶囊等对结肠壁进行刺激，软化大便，缓解肠燥便结。也可以使用具有渗透性的泻药，维持长枪的高渗透压，扩张肠腔，解除便

　　便秘是因为不良的生活习惯、不定时的排便习惯以及缺乏运动等都因素引起。还可能与患有炎症性肠病、直肠脱垂以及疝气等肠道病变有关。此外，由于患有长期使用止泻剂治疗，尤其是强力刺激性止泻剂，可以造成肠道粘膜神经的损害，降低肠道肌肉的张力而导致便秘。患者应及时去

　　便秘的治疗需根据病情进行选择，若患者便秘问题持续较久，则建议进行中药调理治疗，或者是按照医嘱服用适量的益生菌，以调理自身的肠胃，从而达到促进肠胃蠕动，改善便秘的目的。若患者便秘问题持续时间较短，这种情况下，患者可以选择服用缓泻剂进行治疗，可以有效刺激肠

　　母乳期便秘症状轻的患者，多吃富含膳食纤维的食物，例如香蕉、火龙果、金针菇、韭菜、芹菜、菠菜等。便秘症状严重的患者，在医生指导下使用开塞露等外用药物进行治疗，避免服用会对宝宝以及患者本身造成影响的药物。患者平时可以在清晨空腹喝一杯蜂蜜水，起到润肠通便的作

　　女生便秘建议早上起来空腹饮用一杯蜂蜜水，可以促进胃肠道的消化，有助于缓解便秘症状；其次女性还可以一天吃三根左右的香蕉，香蕉具润肠通便的左右，可以有效的缓解便秘；另外饭后可以用手揉肚子，促进消化，避免食物在体内的堆积，促使大便排出。平时也可以吃一些新鲜的

　　便秘患者可以在早上起床后空腹饮用蜂蜜比较好，可以有效的清洗肠胃，长期饮用蜂蜜，可以有效改善患者便秘的症状；如果患者的便秘效果比较严重，也可以在睡前的时候再喝一杯蜂蜜水。如果患者饮用蜂蜜水没有效果，可以在医生的指导下服用乳果糖等药物来治疗便秘。在日常生活

　　女性便秘可能是由于日常生活中的饮食不规律、吃不容易消化的食物以及缺乏锻炼导致肠道蠕动减慢，从而造成便秘的症状；其次女性在妊娠期间，以及患有甲状腺功能低下、糖尿病等，也很容易出现便秘的症状；另外情绪激动、精神过度紧张等诱因，也有可能会导致出现便秘的症状。

　　小孩便秘可适当添加饮水量、多吃蔬菜、水果，补充维生素、纤维素，促进肠道蠕动，改善便秘症状。也可适当增强运动，有助于肠道蠕动，缓解便秘症状。儿童胃肠道消化功能较弱，在不当饮食后出现腹胀、消化不良现象，可给予益生菌调节肠道消化功能，改善便秘现象。便秘严重的

　　治疗便秘首先要养成良好的生活作息习惯和饮食习惯，平时保持定时定点排便，形成一个良好的条件反射，以清淡易消化、膳食纤维高的食物为主，可以增加蜂蜜、香蕉、火龙果等有润肠通便作用的食物，避免生冷、辛辣、刺激的食物。同时需要增加体育锻炼，促进肠胃蠕动能力和血液