如何缓解更年期症状？

　　更年期综合征的治疗应当以缓解不适症状为主，早期发现，预防骨质疏松、动脉硬化等老年性疾病，激素补充为主，中药辅助，必要时添加精神类药物。　　更年期综合征是指妇女绝经前后出现的性激素波动或者减少所致的一系列躯体或者精神心理症状，对于此情况的治疗应当以缓解不

　　高血压病人在更年期的时候，需要口服一定的降压药，其次要配合中药治疗，在更年期吃中药非常适合。　　在更年期不管是否有高血压都会有睡眠不好的现象，主要是表现为多梦，睡眠比较浅，还有一些就是入睡困难，如果血压控制不好，这些症状就会更加的突出，睡不好觉，血压会

　　更年期高血压主要是指在更年期之前血压正常，在更年期或者围绝经期的时候，出现血压的升高，病人会有很多不适，除了头晕头疼，血压高以外，还会有失眠、多梦、汗出等更年期伴随症状。　　更年期高血压主要是指在更年期之前血压正常，在更年期或者围绝经期的时候，出现血压

　　更年期以后也可以过性生活，女性到了更年期并不意味着性生活要终止，但是由于更年期到来，雌激素水平明显下降，大多数女性会出现异味、阴道干涩表现，这些症状就会给性生活带来一定困扰，影响性生活质量，更年期女性可以经阴道使用小剂量雌激素来改善上述症状。

　　更年期出汗从中医角度来说主要是气虚或阴虚引起，一般可以通过中医辨证后在医生指导下服用药物补气血调理。如是肾阴虚引起出汗，建议服用中药补肾阴改善症状，服用中药之后补气益血，平衡阴阳，能改善更年期不适症状，还要注意多吃含有雌激素类豆制品饮食，合理作息。

　　更年期大多是在45岁以后出现，首先会表现为月经异常，起初可能是月经周期缩短，比如月经之前是30天来一次，现在缩到25-28天来一次。其次，更年期的女性还会出现潮热、盗汗等血管舒缩功能异常的症状，同时还有可能会伴有失眠、烦躁、情绪上的异常等改变。

　　更年期会引起失眠多梦或是出汗潮热、心慌、心悸以及月经周期紊乱或月经停止不来等症状，甚至会出现骨质疏松、心烦意乱等不适症状。更年期发生一般是因为肾气渐衰、肾阴不足等引起，可以中医辨证后服用药物补肾阴调理，一般建议服用中药或者是配合针灸等方法改善症状。

　　男人更年期，首先要从饮食和日常生活中调理，要注意清淡饮食，避免吃辛辣、肥厚的食物，要注意减肥，避免导致高血压、高血脂、高脂血症、高尿酸血症。其次，也要适当的运动，增加机体抵抗能力，还需要保持心情舒畅，避免精神紧张，如果症状比较严重，需要在医生指导下用药

　　更年期月经来了十几天还没完，需要先检查是否是怀孕流产的症状，如不是，便属于更年期月经不调，考虑是和体内激素水平紊乱有关。另外，还需要检查是否是由子宫内膜息肉或子宫内膜增生等引起的，在中医属于崩漏或月经过多，经期延长等范畴，要检查针对引起的病因后，规范用

　　男性的更年期一般都在50岁以后，也有少部分人群从40岁左右便开始出现性欲减退、勃起功能障碍、疲倦乏力、烦躁、易怒等更年期综合征的表现。男性更年期综合征的出现，大多是与体内的雌雄性激素水平分泌下降有关。有必要进行性激素以及血清的游离睾酮的检测来进行评估。如果