褪黑素的功效?

梁茵 2025-06-16 20:07:13 1

  褪黑素是一种激素,主要是由于脑松果体分泌的,当人体交感神经兴奋时会支配松果体细胞释放褪黑素,在临床上主要的功效是帮助人体睡眠,如果人体缺乏褪黑素很容易引起睡眠质量下降以及严重失眠的情况,所以适当地补充褪黑素,可以有效缓解失眠引起的偏头痛、精神不振以及身体乏力等症状,而且还可以用于治疗焦虑以及季节性情感障碍等情况。另外,褪黑素对于肿瘤细胞也有一定的抑制作用,所以对肿瘤患者而言,还可以起到抗肿瘤的功效。

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