站久了脚底板疼怎么办?

谢文瑾 2025-06-19 05:42:01 1

  站久了导致脚底板疼痛,首先要注意尽量卧床休息,避免继续站立或者走动,加剧疼痛的症状。其次可以使用热水泡脚或者足底按摩的方法,促进脚底板的血液循环,起到消肿止痛、活血化瘀的功效。如果是因为骨刺、骨质增生等疾病引起的疼痛,则可以使用封闭治疗或者小针刀等方法进行缓解。如果是足底筋膜炎等无菌性炎症疾病,则可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药进行治疗。

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