身上的肉很松很软说明肌肉是无力的,更多的说明脂肪多肌肉少,可能不怎么经常做运动,建议多做些运动,一周做3-5天的有氧运动,就是跑步、游泳、踩单车、跳绳等等,每次持续30分钟以上;然后一周做2-3次的力量练习,也就是去健身房做哑铃、杠铃、器械等等训练。当然,效果不是立马就能显现的,可能要坚持2-3个月的时间才能看到明显效果,但是坚持下去会让身体发生很明显的变化,会让整个肌肉变得紧实、有线条,希望能坚持下去。
阴部太痒的病因比较多,首先考虑是患有外阴炎或者阴道炎等妇科炎症,当阴道分泌物增多时会刺激到外阴部位而出现瘙痒的症状。其次考虑是穿不透气的内裤,导致外阴部长时间处于潮热闷湿的环境中。另外不能排除是接触到过敏物质或者患有外阴寄生虫病等引起的表现。建议您在平
晚上总是做梦考虑是近期精神压力比较大,也可能是睡觉前思虑过多或者处于高度紧张的状态下所致。而睡眠环境差,比如过于嘈杂或者蚊虫过多等也会出现此种现象。另外不能排除是作息时间不规律或者患有某种基础性疾病造成的现象。建议您在平时养成良好的睡眠习惯,睡觉前可以
生完孩子后会腰疼,多数情况下是因为没有休息好引起的。因为产后身体较为虚弱,如果得不到良好的休息,长期处于劳累状态,且身体受凉等等,可能会导致慢性损伤,从而引起腰酸背痛现象。其次,也有可能是因为剖宫产留下的后遗症,因为剖宫产需要进行腰骶部麻醉,部分人在术
腿经常疼的原因有:一、过度劳累,如果患者长时间进行剧烈运动,导致腿部堆积大量乳酸,就容易引起疼痛。二、创伤,如果腿部受到创伤,半月板等部位明显受损,也可能出现不适,甚至影响关节的正常活动。三、腿部疾病,例如滑膜炎、骨关节炎、股骨头坏死等,这些疾病发作时
指甲上有竖纹一般是因为机体营养不良,体内缺乏某些营养元素引起的,如锌元素、维生素A、蛋白质、钙元素等。也考虑是体内存在蛔虫感染造成的,其次与须癣毛癣菌、念珠菌、红色毛癣菌等真菌感染引起的灰指甲有一定关系。若是灰指甲所致,患者可局部涂抹硝酸咪康唑乳膏、特
经常牙齿出血有很多种原因,可以考虑是咀嚼较硬食物,比如排骨、锅巴、麻花等损伤牙龈引起的出血,也可以考虑是刷牙方法不当,使用的牙刷刷毛过硬导致牙龈毛细血管破损出血。经常牙齿出血也可以考虑是疾病引起的,比如牙周炎、牙龈炎等,还有可能是肿瘤、血液系统疾病、糖
儿童经常流鼻水考虑是感冒引起的,感冒多数是病毒感染引起的,病原体有副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒等,少数是细菌感染引起的,也有的是在病毒感染后激发了细菌感染。儿童经常流鼻水也可以考虑是慢性鼻炎,发病原因尚不明确,可能是急性鼻炎没有及时治疗,
发烧头痛腰痛可能是病原体感染导致炎症介质释放,其大多由于细菌、病毒感染引起,会影响血脑屏障,从而导致头痛。发烧时体温升高会增加全身糖酵解速率,从而使得大量乳酸堆积在肌肉组织中,本身患有腰肌劳损或者筋膜炎的患者,会出现腰痛加重的现象。其次发烧头痛腰痛还可
偏头痛的具体病因尚不明确,可能和遗传有关,有60%的偏头痛患者有家族史,其次还可能是神经细胞兴奋性紊乱、内分泌异常、代谢紊乱等因素引起,睡眠不足、过度劳累、天气变化以及长期服用血管扩张剂时,也可能会诱发或者加重此病。偏头痛发作时,患者还可能会出现恶心呕吐
长期月经不来,如果之前有过性生活史,不排除是怀孕引起的,可以去医院进行早孕检查,明确是否为妊娠引起的停经。其次,还可能是因为疾病导致的月经不调,比如子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜癌、卵巢癌等等。此外,如果内分泌失调,导致激素分泌紊乱,也会引起