为什么会有白头发？

　　患者出现斑秃症状后局部毛囊受损，毛囊的生理结构尚未完全恢复，所以容易出现长白头发的情况；其次，斑秃的患者局部毛囊产生黑色素细胞的能力下降，可能引起长白头发的症状。通常患者继续治疗后，斑秃部位的皮肤组织、毛囊恢复正常，可以长出黑色的头发。患者治疗期间可以

　　青少年白头发多首先考虑是患有青少年白发病，可能是由于家族中有此病的患者遗传给下一代所致。其次，也可能是由于孩子存在挑食或者偏食等不良饮食习惯，因此出现营养不良，例如人体内缺乏锌、叶酸、维生素B12等物质时都可能会引起该疾病。此外，若孩子长期处于紧张焦虑、

　　如果白头发是由于自然衰老引起的，则无需要治疗，此类现象属于正常的生理现象，自身比较介意的情况下可以通过染发进行改善。如果白头发是由于营养不良引起的，日常需要注意积极补充营养，可以多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物。白化病、白癫风等病症引起的白发，患者需要

　　有很多原因会导致患者头上长出白头发，此时并不建议将其拔掉，可能会损伤毛囊，严重的会导致毛囊无法再生长头发。如果白头发比较少并且觉得影响美观，可以使用剪子将其减掉；白头发比较多则不建议剪掉，如果是因为年龄增长导致的生理性白发，数量比较多可以通过染头发等方

　　如果白头发是由于营养不良引起，可以适当多吃蛋白质丰富的食物，比如猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等，也可以多吃黑色素丰富的食物来给滋养头发，比如黑豆、黑米、乌骨鸡、桑葚、何首乌等，同时还可以多进行头部按摩，加快头皮血液循环的速度，促进毛发生长。如果白头发是由于

　　遗传白头发大多不能治好，其主要是由于先天缺乏某种维生素或者营养吸收利用障碍等因素引起，可以通过染发的方式来将白头发变黑，但是不建议经常染头，以免影响身体健康。有白头发的人可以适当多吃黑色素丰富的食物，减少白头发生长的数量，比如桑葚、黑豆、黑米、紫菜、乌

　　想让白头发变黑头发可以多吃滋养头发的食物，中医认为黑色的食物可以乌发，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，平时还可以吃含有酪氨酸的食物比如酸奶、沙丁鱼、奶酪、坚果等，可以提供生产黑色素的原料。想让白头发变黑头发还需要调节不良情绪，放松心情，要保证充足的睡

　　如果白头发是由于营养不良引起，则要适当多吃蛋白质丰富的食物来给毛囊补充营养，比如猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆浆等，其次还可以适当食用黑芝麻、黑米、黑豆、乌骨鸡、紫菜以及何首乌等黑色素丰富的食物。白头发还可能是肝肾阴虚引起，可以服用六味地黄丸、杞菊地黄丸

　　去除白头发应该养成良好的生活习惯，注意休息，不宜熬夜，如果存在焦虑、紧张、抑郁等负面情绪，应该及时进行正确的心理干预和疏导。患者还应该多食用黑芝麻、黑豆、黑木耳、山药等滋阴补肾的食物，及时补充酪氨酸等物质，也可以在医生的指导下使用枸杞、何首乌等中药进行

　　如果总长白头发，可以多吃黑芝麻、黑豆等食物。此类食物能够乌发生发，减少白发的生成。也要多吃花生米、小米、红豆、核桃、黑木耳、何首乌、枸杞等食物，其中含有不饱和脂肪酸等营养成分，对头发的生长有很多益处。但是，白发的症状也可能是其他原因造成。如果是因为肾虚