女性更年期年龄多少岁?

谢艳 2025-06-17 14:47:37 1

  女性更年期一般发生在45-55岁的女性,如卵巢功能衰退的较早,更年期会相应提前,反之,卵巢功能衰退晚,更年期发生也会比较晚。更年期时大多数女性都会伴有头晕、情绪暴躁、失眠、焦虑、月经失调等症状。更年期女性平时可以多吃些豆制品,其中含有的黄体酮物质可以改善卵巢功能衰退情况,平时还建议多吃富含维生素和纤维素的食物,可以抑制人体衰老现象,改善更年期不适症状。

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