孕妇到底能不能吃茄子?

潘宇 2025-06-18 11:29:28 1

  孕妇是可以吃茄子的,但需控制好食用量。在食用茄子时要尽量选择新鲜的茄子,否则茄子中会含有龙葵碱,食用后会对胃肠道造成刺激,并对其造成一定的腐蚀,摄入过量的龙葵碱也会对呼吸系统、中枢神经系统造成损害,需需要多加注意,轻者可能会呕吐,重者则可能会出现呼吸困难。建议孕妇在怀孕期间要注意营养均衡,多吃蔬菜水果,坚持进行锻炼,促进机体的血液循环,增强体质。

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