吃什么补锌最快最好？

　　补钾最快的办法主要就是在日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，就能起到较好的补钾效果。因为在绿叶菜和水果中钾的含量较高，比如青菜、紫甘蓝、西兰花、苹果、弥核桃等都具有较好的补钾效果。如果这些还达不到要求，可以选择口服补钾口服液和氯化钾缓释片，最好到医院根据医

　　低烧最快的退烧方法是什么。低烧，是指体温在37.3度到38度之间。通常低烧存在着炎症，如感染、结缔组织疾病。应该查明发热的原因，并积极治疗原发疾病。低烧，可以采用物理降温的方法。如温水擦浴、酒精擦浴，多喝水，通常不使用退烧药物。在临床上体温达到38.5度以上，可

　　退热的方法包括物理降温和退烧药。相对而言服用退烧药退热更快，比如布洛芬、对乙酰氨基酚，口服30分钟到1小时内，体温就可以恢复正常了。但是体温大于38.5度的时候才需要吃药，所以不适合低热的患者。物理降温是低热患者退热最常用的方法，常用的有以下几种。1.首先要减

　　痛风最快的镇痛方法可以是秋水仙碱和肾上腺糖皮质激素，或非甾体镇痛药，它们具有消炎和镇痛作用。以上药物可用于关节炎的急性期。痛风是一种代谢性疾病。由于大量的嘌呤食物，尿酸被代谢形成尿酸，尿酸无法及时排泄，形成高尿酸血症，这会长时间导致痛风发作。痛风患者需

　　痛风消肿止痛最快的方法可以遵循医嘱服用秋水仙碱治疗，能够起到较好的效果，有利于病情得到较好的控制。患有此疾病大多是由于长时间的吃含嘌呤较高的食物所导致，也有可能是本身患有银屑病而引起，会出现关节红肿并伴有热痛的现象，还可能会引起功能障碍。当出现以上症状

　　健脾胃最快、最好的方法因人而异：1、中医中药治疗对于调理脾胃功能有比较好的效果。包括服用健脾养胃的药物、针灸、艾灸、推拿等方法。2、良好的饮食习惯和合理的饮食结构也有助于调理脾胃功能，注意少食多餐，细嚼慢咽，注意不要吃生冷和辛辣的食物。3、适量的体育锻炼

　　肚子胀疼首先要考虑自己是不是东西吃坏了，或者着凉了。比如食用辛辣刺激性食物、生冷硬食物、油腻性食物、过敏性食物而导致急性胃肠炎，甚至胃痉挛，可尝试按摩腹部、喝热水以及用毛巾热敷缓解疼痛，食用淀粉类食物，如馒头等可缓解疼痛。若不缓解需及时就医。应注意自己

　　快速排便方法有很多，可以吃一些泻药，比如果导片以及番泻叶。但是，不可以长时间食用，在应急状态下用1到2次就可以，这种方法对人的副作用比较大，还容易形成依赖。另外开塞露也可以使大便快速的排出，同样这种方法副作用也很大。治疗便秘最好的方法是预防便秘，比如平时

　　姜可以缓解呕吐，可以将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入鲜姜汁进行止吐。喝水也可以排除身体的毒素，缓解恶心，将窗户打开，呼吸新鲜的空气。可进行腹部热敷或按摩进行止吐，但要注意水温，以免烫伤。服用保护胃粘膜的药物进行缓解症状，如磷酸铝凝胶和蒙脱石

　　宝宝出现了肚子疼痛，并且还有拉肚子的情况，大多数原因都是由于腹部着凉或者是吃的东西不消化引起的，这个时候可以让宝宝多喝一些温开水，适当的给宝宝做一些腹部按摩，通常都是可以缓解症状的。要时刻观察宝宝的症状，如果一直没有缓解，需要及时的到正规的医院做检查，