一平躺后背疼,怎么回事？

平躺睡觉，腰部感觉有疼痛感，可能是由于腰肌劳损产生的疼痛，或者腰部椎间盘突出造成的，还有可能因为鸡肉中乳酸堆积造成的疼痛，肾方面的疾病也有可能造成疼痛的产生。可以对局部进行热敷理疗，按摩，针灸等缓解，如症状加重，需要及时到医院进行就诊。

假如单纯性躺着入睡出現腰疼，大多数是是椎间盘变病引发，需要在正规的医院做椎间盘平片及椎间盘磁共振检查，查验后依据結果判断下一阶段医治，切忌讳不知道原因的状况向下部分推拿、针灸理疗、部分药品封闭式等，避免病况延误。假如是腰椎盘突出引发的，正常针灸理疗及服食药

怀孕4个月是可以平躺的，这个时候的子宫并不是特别大，平躺的时候也不会表现出仰卧位综合症。但为了以后胎儿能够安全发育，最好是选择左侧卧位的左侧卧位，累了之后可以选择右侧卧位，然后再选择平躺着。因为有些女性随着胎儿和子宫的增大，平躺着是有可能会表现出仰卧位低血

女性怀孕17周时平躺，肚子有发硬的现象，这种情况很可能是假性宫缩，正常不会有任何的规律，并且间隔的时间也较长，持续的时间正常会较短，属于一种正常的现象，可以不用过于担心，建议多观察假性宫缩发生的频率。如果孕妇假性宫缩的频率较频繁，或者是有腹痛的现象，要及时就

怀孕14周可以平躺睡觉的。一般在孕中后期最好是以左侧卧位休息，减少胎儿呼吸窘迫及缺氧的发生。平时要注意防止不良姿势，不要跷二郎腿，减少对腹部的压力，不要久站或久坐，适当运动，多参加户外活动，多做慢走，瑜伽等有氧运动，每天保证运动20分钟左右。适当的控制体重，减

平躺测量血压和坐着测量血压的数值基本没有明显的差别，因为并不存在平躺血压比坐着血压低的说法。正常人的舒张压应该在60mmHg到89mmHg之间，收缩压应该在90mmHg到139mmHg之间，通常将舒张压大于等于90mmHg或收缩压大于等于140mmHg称为高血压，往往会伴有头晕头痛、心律失常、

可以半平躺，时间不要太长，怀孕中期一般是不提倡平躺的，正常情况下最好采用左侧睡姿，左侧睡姿是比较健康的。孕中期不要老是在床上躺着，平时没事的时候应当多散散步，可以选择空气好的地方散步，怀孕中期可以做些轻微的活动。尽量调整自己的情绪，孕中期好的情绪至关重要，

怀孕15周平躺是可以的，但是每个人怀孕之后的反应不是完全一样，平躺之后如果感觉胎动表现出明显。可以更换一下体位，并不是说一个姿势需要长期的去保持，如果胎儿在宫腔内有缺氧的情况，那尽量采用左侧卧位。但并不是说不能平躺，但是在怀孕晚期有的人会表现出仰卧位综合症，

在孕期有一种错误的观念，就是认为需要左侧卧位。从理论角度讲，左侧卧位能够减少子宫对下腔静脉和腹主动脉压迫，增加子宫血流灌注。但是这种说法也仅限于理论，在临床工作当中，对于孕期睡觉姿势的要求只有一个原则，就是怎么舒服怎么来。左侧卧位，右侧卧位或平卧位都没问题

孕中期胎儿还不是特别的大，子宫增大的也不是特别明显，如果孕妇平躺睡觉对胎儿并不会有特别大的影响。在怀孕晚期随着胎儿的增大，子宫也增大，会表现出生理性的子宫右旋的状态，会对右侧的主动脉压迫比较明显，会造成胎儿在宫内缺血缺氧，影响到胎盘的供应，如果再平躺睡觉，