可以空腹吃水果吗?

张贵志 2025-06-17 10:53:53 1

  如果是西瓜、柿子、柚子等寒凉性的水果,或是男性患有胃肠道疾病,就不建议在空腹时吃水果,避免刺激消化系统,从而诱发腹部不适症状。但如果男性未患有胃肠道疾病,并且水果性温,就可以在空腹状态下少量食用。男性在吃水果时也要注意适量,避免大量食用影响其他营养物质摄入,或是加重消化系统负担,其次吃水果前也需要将其洗净,并且要避免食用冰镇过的水果。

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