南瓜上火吗?

潘宇 2025-06-18 12:34:50 2

  过量的食用南瓜会导致上火。这是因为南瓜属于温热性的蔬菜,过量进食后不但会增加肠胃负担,出现腹胀、腹痛等症状,还会导致胃火旺盛,出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状,因此不建议过量食用。适量的食用南瓜不会导致上火,其中含有氨基酸、纤维素以及矿物质,能够保护胃黏膜,促进肠道蠕动,减轻便秘症状。还可以防癌抗癌,增强肝肾细胞的再生功能,提高人体免疫力。

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