毛栗子的功效和作用？

　　毛栗子具有健脾开胃的作用，适当的食用可以促进胃肠道的消化吸收，可以改善食欲不振的症状。同时毛栗子还具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可以增强身体的免疫能力，还可以降低身体肿胀的症状。另外，毛栗子中含有大量的纤维素、维生素、氨基酸、钙离子等，适量的食用可以起

　　痛风的患者是可以吃毛栗子的。毛栗子中不含有大量的嘌呤，摄入后不会导致尿酸含量增多，导致痛风的急性发作。痛风的患者适当的吃毛栗子对身体是有好处的，可以补充淀粉、维生素、矿物质等营养物质，可以提高身体的抵抗力。您平时也可以适当的吃桃子、鹅蛋、赤小豆等食物补

　　痛风可以适量的吃毛栗子，每100克栗子中含有16.4毫克的嘌呤，属于低嘌呤的食物，栗子具有健脾益气、清热解毒的作用，其中含有丰富的蛋白质和维生素，能够增强机体免疫力，抗衰老，其中也含有钙、磷、钾等，能够预防骨质疏松，避免过量的食用毛栗子，可能会导致腹胀，每天

　　毛栗子的功效；第一、健脾开胃，改善脾胃虚弱，还可以促进消化，增加食欲。第二、活血化瘀，对于肾虚有很好的疗效，有补肾活血的作用。第三、强筋健骨，促进人体的机体代谢功能，增强身体的免疫力，抗衰老，对于骨质疏松有很大的改善作用。第四、消肿止痛，还可以加速人体

　　毛栗子具有健脾开胃的作用，适当的食用可以促进胃肠道的消化吸收，可以改善食欲不振的症状。同时毛栗子还具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可以增强身体的免疫能力，还可以降低身体肿胀的症状。另外，毛栗子中含有大量的纤维素、维生素、氨基酸、钙离子等，适量的食用可以起