孕妇要吃鱼肝油吗？

鱼肝油孕妇是能吃的，鱼肝油主要是用于治疗夜盲症、佝偻病，预防成人和儿童的维生素AD的缺乏和促进钙质吸收的作用。鱼肝油中维生素A可以满足孕妇的应用所需，对胎儿的视力发育也有一定的帮助。同时还具有促进钙质吸收和补钙的作用，可以有效预防孕期表现出腰酸、手足抽筋等缺

怀孕中期的孕妇是能吃鱼肝油，鱼肝油里面主要是富含维生素a和维生素d，这两种维生素类的药物，对于孕妇身体是有好处的，尤其是怀孕期间可以补充维生素a，有利于胎儿的眼睛发育，对于维生素d，可以有助于促进体内钙的吸收，有助于预防缺钙，建议怀孕期间要注意营养均衡。

小孩子使用的鱼肝油有两种，一种是一岁以下使用的，一种是一岁以上使用的，也都是说小孩子出生以后一岁之内都可以使用鱼肝油的。一般出生一个月左右就可以给孩子使用鱼肝油，预防缺钙，预防佝偻病了。此外要让孩子想办法多晒太阳，只要多晒太阳就能补充体内的维生素，地这种情

吃鱼肝油对眼睛有好处，因为鱼肝油中富含维生素AD，适量服用可以补充营养，也可以起到增强暗视力、提高人体免疫力等功效。对于维生素AD缺乏引起的夜盲症、角膜炎等病症，也可以起到一定预防作用。但服用鱼肝油时要谨遵医嘱，避免过量补充引起多尿、心律失常、运动失调等症状，

适量补充鱼肝油可以起到补充维生素AD、保护视力、促进微量元素吸收、增强暗视力等功效，对于维生素A缺乏所引起的角膜软化、角膜炎、夜盲症等病症，可以起到一定的预防和缓解作用。虽然鱼肝油有多种好处，但不建议男性过量补充鱼肝油，避免引起维生素AD补充过量的症状，例如运

缓解视疲劳、强壮骨骼。鱼肝油的第一个作用是可以为机体补充丰富的维生素A，而维生素A对于视力水平的维持，正常肌肤的代谢和骨骼的强壮，都有着非常重要的作用，所以适当的吃鱼肝油，经过补充维生素A而达到缓解视疲劳、强壮骨骼，让皮肤白皙富有弹性的作用。第二个作用是能够

鱼肝油是从鱼肝脏中提取的，和维生素D的主要区别是：鱼肝油含有维生素A和维生素D两种成分。维生素A对视觉、呼吸、免疫系统有重要作用，同时也可影响骨代谢。维生素D最重要的作用就是促进钙吸收，维持骨骼的健康发育，所以维生素A和D在维持骨骼健康方面有协同作用。在我国，研

对于女性来说在怀孕期间是能吃鱼肝油此药物的，因为对于怀孕期的女性来说她们的机体处在一个非常需要能量和营养的一个阶段，因此对于怀孕期间的女性来说是很有可能会表现出缺钙的这种现象发生的，在这个期间适当的吃一些鱼肝油可以很有效地补充我们身体所需要的一些微量元素和

在孕期孕妇也是能吃鱼肝油软胶囊的，而且对身体还有一定的好处。在怀孕期间服用鱼肝油有利于孩子的发育，鱼肝油胶囊里含有dha能够促进宝宝大脑发育。孕妇可以从刚开始，怀孕期一直吃到哺乳期，等到给孩子添加辅食的时候可以停止。但是需要注意，一定要注意剂量，不能过量。而

孕妇能吃鱼肝油，但是要在医生的指导下适量服用。鱼肝油中含有维生素A、维生素D、EPA等多种营养成分成分。适当食用能补充钙质，预防孕妇骨质疏松，因此促进胎儿的骨骼生长。其次，可以缓解肝脏细胞衰老，有保肝明目的作用。此外，建议孕妇每天喝适量的牛奶，增加鱼类、蛋类、