一口气能憋多久算健康？

　　一般情况下正常人的憋气时间在30秒到1分钟左右，但是憋气时间可以通过后期的锻炼不断的增长憋，一般憋气的能力会根据肺功能的强弱来决定，支气管炎、慢性心力衰竭、贫血等患者的憋气能力比较弱，每个人憋气时间是不同的，男性女性之间存在差距，老年人和年轻人之间也存在

　　一口气能憋多久算健康，没有定论，憋气的长短主要是跟红细胞的携氧能力、肺活量的大小还有肺功能的储备能力密切相关。正常人一口气能憋30秒-2分钟左右，但是当人脑完全缺血时间最多8～10分钟，就会导致大脑出现不可逆的现象，呼吸运动是为了给人体器官和组织提供氧气，维

　　对于一口气能憋多长时间是健康的，还没有具体的结论。据统计，正常人的憋气时间在两分钟左右，但是通过严格的训练也可达到5-6分钟。即使憋气的时间较短，也不是代表身体不健康，只是因为对缺氧的耐受能力差而已。呼吸运动主要是为人体组织和器官提供氧气的，而憋气是停止

　　胸闷长出一口气才舒服，主要与精神紧张、压力大、情绪焦虑、睡眠不足、室内不通风等因素有关。其次，也考虑是心肌炎、胸膜炎、冠心病等疾病引起的症状。建议患者及时就医诊治。

　　吸一口气感觉胸口很疼，出现这种情况可以考虑是有胸膜炎，结核性胸膜炎，肺结核，肺炎，急性支气管炎等。如果平时并没有任何呼吸道感染症状，可以考虑是有带状疱疹。除此以外，还可以考虑是有心绞痛或者心肌梗塞。

　　引起右下腹疼痛的原因有很多，最常见的就是阑尾炎，临床上会伴有腹胀、消化不良、恶心、反酸等症状，此外也不排除有肠结核、克罗恩病的可能。建议您及时前往医院就诊，结合各项检查结果明确诊断。

　　宝宝哭时一口气憋很长，考虑主要是因为神经系统还没有发育完善，出现屏气现象；家长应该观察宝宝哭泣的时间，避免长时间屏气，防止出现大脑缺氧的现象。宝宝哭闹多数是由于饥饿导致的，产妇应该及时喂养宝宝。

　　病情分析：宝宝睡觉的时候很长时间喘一口气，是深呼吸的表现，但也有可能是喘大气，而引起喘大气的原因，常见由于心肌损伤引起的，常见于感冒后引起的心肌炎，也有可能是神经方面的原因，与精神紧张有一定的关系。建议：可观察一段时间，如果持续如此，应及时就诊检查。

　　你的情况主要是神经衰弱表现，建议你口服维生素B1维生素B12营养神经。枣仁安神胶囊,安神镇静。西比灵,改善脑部血液循环。应该有效，可以啊!只是阿普唑仑不能常用，因为可以形成依赖性。