睡觉经常做噩梦什么原因？

　　做噩梦跟现实事情是否会发生之间没有任何关系，做噩梦时神经会高度紧张，伴有着心跳跳动的很快，还有一部分的噩梦，会造成身体神经处于紧张状态，自己在梦中情绪激动、极度惊恐，心脏也在会跟着疼痛，这时候身体就会做出反应，特别是神经紧张到了一定的程度，身体就会快速

　　最近表现出失眠做噩梦。首先要分析什么原因造成。生理性的原因可造成，比如精神紧张、压力大或者是过度熬夜可造成，应适当锻炼，养成良好的习惯，按时睡眠、起床，可能会改善，必要时应用谷维素调节治疗。如果由疾病造成时，主要应进行病因治疗，神经衰弱时可以口服谷维素

　　最近睡眠质量下降，做噩梦一般是和最近的压力状态有关系，可能最近太劳累或者是面临的压力比较大引发，应当尝试进行心态的调整，生活中要注意放松，尽量做到劳逸结合，针对睡眠问题也可以借助一些安神的中药进行改善。如果还是持续的做噩梦，也可能是小时候的一些特殊经历

　　经常做噩梦的原因，可能包括以下几种：1.心理原因，若白天受到刺激，长时间处于心理压力或心理应激状态，2. 外在因素，有的躯体疾病早期会表现出噩梦，如脑肿瘤等。如果噩梦并不是经常表现出，不影响正常睡眠、生活质量，可以不用处理；若长时间噩梦，如每周三次，持续三

　　晚上做噩梦一般和白天过度紧张、过度劳累、熬夜、抽烟、喝酒等有一定关系。建议睡前喝杯热牛奶、热水泡脚、不要喝浓茶和咖啡，不要做剧烈的运动，不要吃得过饱，放松心情，可以听音乐转移注意力。这样调整以后观察病情的变化，也可以应用药物进行调理，可以口服中成药安神

　　把手放在胸口会做恶梦的原因，可能是因为手放在胸口，对胸壁产生压迫，使胸廓活动受限，肺通气受阻，影响气体交换，造成血氧含量下降，造成血氧水平下降，因此造成脑供血不足。有些病人可能因为白天精神过度紧张或身体过度疲劳，造成大脑神经抑制不完全，大脑皮层有少量神

　　经常表现出做噩梦的现象，最多见的原因还是由于平时精神压力过大，或者是因为植物神经功能紊乱等原因而造成的。因此长期表现出这样的现象肯定容易对身体造成影响，容易造成记忆力减退，表现出疲乏无力，注意力不集中的症状。因此持续表现出这样的现象，最好还是经过服用一

　　经常失眠做噩梦，有可能是焦虑所引起。焦虑症是一种精神障碍性疾病，患者可以出现入睡困难，睡眠时做噩梦，也可能会出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕、心烦意乱等。主要是抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮，也可以口服黛力新等。如果患者有抑郁症时也可

　　做噩梦正常是由于病人的过度疲劳或者紧张情绪导致的，但是更需要关注的是病人受到的精神刺激而导致噩梦的情况。此外，疾病因素也会导致病人产生做噩梦的现象，如神经衰弱、紧张情绪、抑郁症以及精神分裂症等都会会影响到病人，会导致噩梦产生的现象。若是老年人在没受到刺

　　怀孕早期老做噩梦考虑和身体素质差有一定的关系。怀孕早期由于激素分泌升高，身体不能适应，容易表现出一些早孕反应，或者是睡眠不好的情况。怀孕早期不提倡用药物治疗，避免影响胚胎正常发育或者是造成胎儿畸形。可以适当增加营养，提高身体抵抗力，增加营养需要营养均衡