中年长老年斑怎么治疗？

可以使用外用药物来治疗的，比如维A酸类药物可以剥脱角质；对于一些颜色较深、面积较大的老年斑，你可以到医院做冷冻治疗来去除的；如果你要求比较高的话，可以经过美容激光来剥脱角质治疗。

首先必须调整食物的脂肪含量，即每天不超过50-60克，并多吃新鲜蔬菜和水果，要以最佳的理性搭配，最好控制1：2左右的动物脂肪和植物脂肪的摄入量。经常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E，C，B2和半胱氨酸。每天拍3次手背，拍拍红热，再擦100次，可以改善局部皮肤的血

不提倡使用牙膏洗脸，因为牙膏本身多是含有氟和其他磨擦剂，不适合用来洗脸，会对皮肤导致损伤，牙膏中的某些成份有可能会导致过敏反应现象，牙膏的碱性太大，会使皮肤变干、皮肤敏感。好牙膏属于研磨剂，适合于表面污物的去处。而色斑位于皮肤内，用牙膏洗脸，不能够去除色斑

老年斑是因为人身体所产生的自由基作用在皮肤的一种表现。正常长在脸上和手上。自由基是一种衰老因子，长出老人斑就意味着身体已经开始走向衰老。如果老年斑不是很多，可以采用食疗法，把等量的枸杞和地黄打成粉末，每天用姜水服用一匙。长时间坚持可淡化老年斑。并且要保证充

老年斑多是由皮肤老化造成的，因此在平时要注意预防和治疗。比如一些好的生活作息就能淡化老年斑，首先保证充足的睡眠，尽量放松心情，防止情绪激烈造成失眠；其次多吃一些富含维生素、矿物质等营养元素的水果蔬菜；此外还可以在平时多进行护理，可以利用生姜进行涂抹，对淡化

在治疗上要注意防晒工作，如长时间外出时注意打伞、戴帽子或者涂防晒霜。如长时间室外工作者一般建议每4-6小时补次防晒霜，可到皮肤科做冷冻、还有二氧化碳点阵激光或电离子办法来去除老年斑，此外其它的激光手段如调Q激光、强脉冲激光，对老年斑也有一定的帮助。

如果病人想要祛除老年斑，可以在局部涂抹维E软膏，能起到一定美白祛斑的作用。平时也可以多吃富含维生素的食物，对祛斑也有帮助。但如果想要在短时间内彻底的消除老年斑，则建议采取激光的方式进行治疗。

采用DP-A融斑再生系统只能淡化表面的斑点，是不能真正祛斑。可以经过改善饮食来淡化斑点，多吃一些抗氧化和富含维生素的食物，比如：番茄等，还可以饮用姜茶，将生姜洗干净后切成丝，放在水里，可放入蜂蜜调味。

去掉老年斑，最快速的办法就是选择使用手术的方式把它去除，但是这种情况如果老年斑长得非常多的话，创伤性比较大，手术的方式比较适合于孤立性，或者是散在性数量比较少的老年斑，这种情况也可以选择使用冷冻的方式进行去除。除老年斑就要少吃点油腻的，多吃点蔬菜和水果，补

三十岁脸上表现出老年斑，可以先经过食疗的方法来淡化斑痕，可以多吃点含有维生素C、花青素的食物，如火龙果、胡萝卜、西红柿、猕猴桃、柠檬等，可以起到抗氧化、美白淡斑的功效，在表现出老年斑后好可以使用美白淡斑的护肤品，并做好防晒工作，避免病情加重，如果是病情较重