祛斑吃什么？

祛斑之后不能吃富含色素食物、刺激性食物、感光食物等，具体如下：女性祛斑后饮食上需要限制富含色素食物的摄入，因为女性祛斑后体内色素代谢发生紊乱，若是摄入过多富含色素食物，可能会导致局部色素沉着，从而使斑块复发。其次部分采取手术祛斑的女性，祛斑后还需要避免摄入

敷面膜并不能完全祛斑，但通过坚持使用美白淡斑面膜的功效型面部，均有一定淡化斑点的作用，但停用后可能会出现反弹；另外，长期使用普通的基础补水面膜，也有辅助美白的作用。还可以通过在医生的指导下涂抹淡化斑点的药物治疗；斑点明显者，则可以选择激光祛斑治疗，均有淡化

专业的美白祛斑项目包括化学药物、激光等。如果色素沉着较浅，求美者可以考虑进行药物淡斑，比如氢醌霜、壬二酸、果酸等，恢复期相对较短，而且操作也比较简便。如果药物治疗没有明显效果、色素沉着较深，可以选择激光治疗，激光能够将沉积在皮肤深层的黑色素击碎，而且安全性

醋不可以祛斑。想要祛斑可以通过外用氢醌霜、维A酸软膏、烟酰胺护肤品等方式淡化色斑；其次，还可以通过Q开关红宝石激光、光子嫩肤等方式清除皮肤表面的色素沉着，达到祛斑目的。

三七具有一定的祛斑功效。此外，日常还应改善不良生活习惯，饮食需以清淡为主，同时可多吃些维生素含量丰富的食物，外出时也应注意防晒，以免色素持续沉积。

三七粉可以在一定程度上起到祛斑的效果。三七粉属于中药材，具有活血化瘀的作用，而中医认为长斑与人体气血运行不畅有关，所以患者可以适当的服用三七粉，促进血液循环，从而减轻色素沉淀的现象。但是长斑还与暴晒、激素等因素有关，一般不建议患者擅自服用中药，防止出现负面

长斑可能是由于年龄增长、长期紫外线照射、内分泌失调等原因有关，具体祛斑方法如下：由于年龄增长导致老年斑的人群，可以多吃猪蹄、大骨汤等富含胶原蛋白的食物，有助于恢复皮肤弹性，预防斑点增加。平时出门时应注意防晒，避免皮肤长期暴露于紫外线中，遵医嘱使用有助于淡斑

面部刮痧不可以祛斑。患者激光后要注意面部卫生，尽量不要用手碰脸，做好脸部防晒，饮食清淡，不吃油腻、辛辣、刺激食物。

长斑可能是雀斑、黄褐斑以及太田痣，用什么祛斑与疾病类型有关。对于症状较轻的患者，可局部使用30%~35%的三氯醋酸或者点涂苯酚等，使脸上表皮剥脱，从而达到治疗的目的。黄褐斑可遵医嘱使用氢醌类药物、维A酸类药物、壬二酸类药物来脱色，达到去除黄褐斑的目的。太田痣严重影

用土豆敷脸能够达到一定的辅助祛斑作用，但并不能完全的去除。因为在土豆中含有可以溶解皮肤黑色素的物质，所以在坚持使用一段时间之后可以淡化斑点。但是不能在白天用土豆敷脸，以免导致皮肤变黑。而且最好不要天天都使用，否则可能会导致皮肤外的保护层越来越薄弱，使肌肤变