大便发灰是什么原因？

大便黑色考虑可能是近段时间吃了比较多颜色较深的食物，比如牛肉、动物内脏；不过也有可能是服用铁剂，还有胃肠疾病造成，比如食管静脉曲张、肛裂、肠息肉等。这种情况还是建议前往医院就诊，做相关检查，明确病因后对症治疗。

病人在排便时大便一粒一粒的，考虑是粪便堆积在肠道内的时间过久，粪便中的水分被吸收，就会表现出大便一粒一粒的现象。多是因为病人不经常喝水、不运动、不喜欢吃蔬菜、水果，造成胃肠蠕动减慢，表现出便秘的现象。

大便呈圆形，一粒一粒的，如羊粪状。这种情况属于便秘的现象。平常如果吃蔬菜比较少，吃的肉比较多，很容易表现出这种情况。因此平常要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果。多吃含有粗纤维的食物。此外，能吃一点螺旋藻，对于缓解便秘有非常好的帮助，而且没有什么副作

大便前面硬后面软，有可能是和胃肠功能不太好有关系，有可能是和有点便秘有关。如果平时饮水少、吃完饭以后长期的坐着、运动少，造成胃肠蠕动减慢，就有可能会大便开始发硬，可以经常做一些腹部的按摩，有利于促进胃肠的蠕动，多吃一些有润肠作用的水果和蔬菜，不要吃辣椒等食

大便的时候尿道口有滴白的现象，若是女性的话，正处于排卵期是属于正常的生理现象，若是男性的话，有可能是由于泌尿系统的感染因素，如果之前有过不洁的信息，我也还应当考虑是否感染了淋病。建议检查一下血常规，尿常规，以及病毒摄像，可以确诊是哪一种致病菌感染。

正常的大便大部分是1天1次，有的人也可以2天或者是3天拉一次大便，有的人可以1天拉2到3次大便。如果没有腹痛、腹泻、腹胀等表现，大便性状、颜色等正常，一般一天拉3、4次也属于一个正常范围。如果特别担心，也可以到医院查大便常规、大便寄生虫、肠镜检查排除器质性疾病。

大便不顺畅病人可以服用一些助消化、调节肠道菌群的药物来缓解不舒服的表现。此外病人在饮食上也要多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，防止食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。此外病人还要加强身体锻炼，多运动，跑跑步，打打篮球等。促进胃肠蠕动因此加快大便的顺

如果表现出大便比较稀的这种情况，可能有以下几点原因造成的，第一胃部受寒或者感染造成的胃肠炎；第二可能是脾胃不和造成的。这个时候一定要注意调整饮食结构，还有药物上进行调理等。

病例分析：当表现出大便干硬现象的时候，首先要在饮食方面多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含有粗纤维的食物；每天都要喝水，可以适当的喝一些蜂蜜水；不能久做或者是久站；适当的进行运动，促进肠道的蠕动。如果症状严重也可以在医生的指导下使用药物缓解症状。

排便的频率是存在个体差异的，不同的人、不同的饮食习惯、不同的种族，大便次数是不一样的。正常来讲，大便一天一次或者两天一次都是正常的，但一天一次最为适宜，不留宿便有助于保持身体健康。