焦虑症的自我治疗方法都有什么呢？

　　孕期焦虑症生完孩子是否会恢复正常，这主要取决于病情的严重程度，如果不严重的焦虑症，在生完孩子以后，这种现象会逐渐恢复正常，但对于严重的焦虑症，可能就不会自行恢复，需要及时进行治疗，否则对身体的影响也是比较大的。而且焦虑症它对胎儿也会导致一定的影响，因此

　　儿童焦虑症中的表现和成人没有区别，但儿童的主观描述能力比较差很难像成把自身感受讲清楚。儿童更多的是经过行为来去表达，比如不去上学、不和人接触或者不吃种东西、不去某个地方经过行动回避行为∝避行为的背后可能是内心的恐惧或生理不适等表现。当发现儿童的行为问题

　　儿童焦虑症的症状要看是否符合焦虑症的诊断标准，会有紧张烦躁，坐立不安，无故担心发生不好的事情等情绪状态。并且也是会伴随植物神经紊乱的症状。儿童期焦虑症的治疗，主要还是以心理治疗为主，比如放松训练。但是这类疾病发病年龄越小，预后的效果越不好。所以很多病人

　　孕期焦虑症不会遗传，因为焦虑症是属于孕妇的一个状况，而焦虑症本来就不是一种遗传性质的疾病，因此是不可能会遗传给孩子的。但是在怀孕的期间，还是不要过多的焦虑，虽然说不会遗传给孩子，但是会对孕妇的身体以及肚子里面的胎儿导致一定程度上的影响。因为肚子里面的孩

　　二胎孕期焦虑症的表现包括情绪波动大、心绪不宁、睡眠质量差、因为一点小事就哭泣或愤怒、坐立难安、对任何事情都提不起兴趣等等，孕妇表现出这些症状时，家人和丈夫一定要多多包容理解孕妇，尤其是丈夫，应当多陪伴孕妇，多和孕妇交流沟通，适度分担孕妇的压力和负面情绪

　　分析如下，一般来说，精神上是无法控制焦虑症。焦虑症的治疗应采用心理治疗，结合药物治疗。药物治疗，根据病人病情，身体，经济情况等因素综合考虑，建议服药1-2年左右。至于停药以及怎么治疗过程，建议咨询精神科医生，不可自行调整药物治疗方案。如果在服药过程，表现

　　如何控制焦虑症，分析如下：1、心情焦虑、烦闷的时候可以找朋友倾诉，向朋友述说情绪状态和经历的各种事情，这种倾诉可以有效地减轻痛苦的程度。2、在内心焦虑不安，难以控制的时候，转移注意力，试着把注意力转移到和感觉无关的事情上，使自己没有空暇的时间进行灾难性的

　　焦虑症不治疗不能好。焦虑症无法自己好转，需要及时就诊，积极治疗，才能改善焦虑的状态。焦虑是具有保护性的情绪反应。人类在不同的场合都会对未来的事件，产生担心、害怕甚至恐惧的感觉。焦虑是保护性的反应，做出积极的反应会减轻焦虑的症状。如果焦虑过度的存在，或者

　　焦虑症病人经常伴随显著的功能缺损和生活质量下降，主要是经过心理治疗和药物治疗来缓解临床症状，也可以两种办法相结合，这样效果更好。心理治疗包含认知行为治疗，这是焦虑症病人心理治疗最有效的形式。焦虑症病人对事物的歪曲认知，是导致疾病长时间不愈的原因之一，所

　　从焦虑症的病因，也就是专业上的病理、生理来讲，焦虑症是大脑的一些神经内分泌激素代谢紊乱，导致的一组精神心理科的疾病。这个疾病的治疗，如果知道了病理、生理的疾病过程，就可以知道如何用药物有针对性的去治疗。既然是一个精神心理科的疾病，所以治疗分为两部分。心