午餐能吃低热量、低脂肪的食物，有利于减轻体重。凉拌豆腐，含有丰富的植物蛋白、维生素，脂肪含量低有利于减肥；蒸南瓜、蒸地瓜等，含丰富的膳食纤维，增加胃的饱腹感，促进胃肠蠕动，加速毒素垃圾排出，有利于减轻体重；含丰富维生素、矿物质、纤维素的新鲜蔬菜如菠菜、芹菜、白菜、油菜、西兰花、西红柿、黄瓜等，多喝白开水、绿茶、苦丁茶等。
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午餐后3小时正常血糖是多少？
2025-06-22
午餐后3小时正常血糖，一般在7左右，正常的血糖值主要看空腹的检查，不是怀孕就没必要看耐糖的效果，当然可以作为参考也是可以的。平常人群检查血糖，主要看空腹血糖值，餐后至只作为参考数据就好。注意腹部保暖不要受凉，平时要控制饮食，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃高
午餐后2小时血糖标准？
2025-06-22
同时饭后人体内的血糖也会有一定程度上升，但是低于7.8mmol/L才属于正常的餐后血糖，如果餐后血糖过高，则应当到医院进行糖耐量检查，查明身体内的血糖浓度，预防糖尿病。午餐后两个小时的血糖标准，应当低于7.8mmol/L，食物在进入到人体身体之后，要不断在胃肠道和胃黏膜
中午餐前血糖正常值应该是多少？
2025-06-22
餐前血糖也就是正常所说的空腹血糖，正常值是3.9-6.1mmol/L；餐后血糖通常是指餐后两小时血糖，正常值应小于7.8mmol/L。空腹血糖＞7.0mmol/L或者餐后2小时血糖＞11.1mmol/L提示可能有糖尿病。发现血糖升高应再次复查进一步诊断是否有糖尿病，并在医生指导下用药。
减肥期间午餐吃什么最好？
2025-06-22
在减肥期间午餐一定要吃好，而且还很关键，一定要注意营养搭配，建议你最好可以多吃一些蛋白质以及维生素含量丰富的食物，还需要多吃一些水果跟蔬菜，但是尽量要选择脂肪含量不高的食物，平时可以尽量的参加一些体育锻炼，这样对于减肥也会有很好的帮助。
减肥午餐吃什么好？
2025-06-22
中午必须要吃肉，但是要瘦的。肉里面以鱼、牛、羊、鸭、鸡最好。尽量以白肉为主，在吃饭前先喝汤，最好用粗粮代替主食。切记晚上8点以后不要进食，如果感觉到饿，能吃水果代替。午饭时最好不喝酒。如果很想喝，一小杯葡萄酒已经足够，或者一小杯啤酒也可以。同时也要进行
中午餐后两小时血糖值应该是多少？
2025-06-22
中午餐后2小时血糖值一般小于7.8mmol/l。一般老年糖尿病病人，餐后2小时血糖在8.0-9.0mmol/l，最大不超过10.0mmol/l就算达标。餐后血糖一般和饮食关系密切，餐后血糖高，首先需要控制饮食，防止暴饮暴食，餐后适当增加运动量。必要时口服阿卡波糖片或注射短效胰岛素注射液
午餐后两小时血糖值？
2025-06-22
这种情况餐后2小时血糖，3小时血糖偏高，可能是糖尿病的早期表现，这种情况下，建议查一下血糖、糖耐量、c肽释放试验等，可进一步明确是否有糖尿病，建议先控制饮食，如空腹血糖较高，可暂时不用服药。
午餐后血糖高怎么办？
2025-06-22
餐后血糖高，可以服用降低餐后血糖的降糖药以及胰岛素。其中有短效的磺脲类促泌剂：如格列吡嗪；列奈类药：如瑞格列奈，那格列奈等；a-糖苷酶抑制剂：如阿卡波糖；双胍类药：如二甲双胍；DPP-4抑制剂：如西格列汀，利格列汀；还要短效胰岛素及其类似物。
午餐后2小时血糖标准？
2025-06-22
餐后2小时血糖标准在7.8mmol/L以下为正常，如果达到11.1mmol/L则诊断为糖尿病，如果在7.8—11mmol/L之间可以称为糖耐量异常，因此无论午餐后、早餐后、晚餐后，正常值都是7.8mmol/L以下，如果2次达到11.1mmol/L，即可以诊断为糖尿病。餐后血糖增高往往见于糖尿病，尤其是
午餐后2小时血糖正常值范围是多少？
2025-06-22
午餐后2小时血糖正常值范围应在7.8mmol/L以下。正常人的胰岛可以分泌足够的胰岛素，进食后，血糖会在餐后2小时恢复到正常水平，不会超过7.8mmol/L。而糖耐量受损的病人或者糖尿病病人，糖代谢存在异常，进食后2小时血糖无法恢复至正常水平。餐后2小时血糖较高的人，在日常
