产后涨奶怎么办

在分娩后，如果是纯母乳喂养，副乳会持续存在；一般在停止母乳喂养后，副乳会逐渐萎缩；但是在下次怀孕后又会出现。在哺乳期间，副乳不仅影响美观，且易出现肿胀和疼痛。出现这种情况，应让宝宝及时把乳汁吸空或者配合吸奶器将乳汁吸出，可减轻机体不适症状。

如果小产后在短期内同房，由于宫颈口尚未闭合，宫腔内还会出现少量的血性分泌物排出，所以会增加宫内感染的发生率，进而有可能导致盆腔感染。此外，如果小产后在短期内同房，对以后的生育能力以及子宫内膜的修复都会造成影响，甚至有可能导致不孕。

如果流产后出现了感冒的情况，一般可以正常吃感冒药，对于流产后的身体不会产生明显影响。在流产后，女性生殖系统的功能都需要一定的时间才能修复好，例如卵巢、子宫内膜等。所以此时应该加强营养，避免摄入生冷、辛辣、油腻的刺激性食物。

剖宫产后不一定能够顺产，主要取决于前次剖宫产所采取的手术方式以及此次妊娠的情况。如果第一次剖腹产是选择子宫下段切口，并且此次妊娠没有出现胎位异常、前置胎盘、头盆不称等情况，同时能够自行出现宫缩，宫口也可以正常扩张，则可以顺产。

如果产后三个月小腹疼痛，需要考虑生殖器官是否存在病变，比如炎症、肿瘤、囊肿等。同时，需要排除阑尾炎、胃肠炎等疾病所造成的疼痛。如果产后三个月小腹疼痛，一般不考虑是因为分娩的因素所致，因为此时子宫已经恢复到非孕期大小，宫口也已经闭合。

对于阴道分娩的女性，不需要使用收腹带。对于剖宫产的女性，当天就可以使用收腹带。收腹带的主要作用是固定腹部伤口，避免因为活动导致伤口牵扯，其并不具有改变体型的作用。产后收腹带不宜绑的过紧，避免影响腹部血液循环以及增加腹腔内压力。

产后可以吃酱油，但不建议多吃。酱油中含有丰富的微量元素，但是盐分也比较高。虽然酱油属于颜色比较深的调味品，但是不会导致产妇出现明显的色素沉着，对新生儿肤色也不会造成明显影响。在整个产褥期，不要吃过咸的食物，每天的盐分总量需要控制在六克以下。

临床上将顺产的伤口分为四度，其中一至二度的伤口一般七天左右可以恢复，三至四度的伤口有可能恢复时间较长，需要一至两个月的时间。所以依据顺产伤口大小的不同，恢复的时间也有所差异。对于顺产伤口的恢复，可以通过定期的复查进行了解。注意局部清洁，防止感染。

一般而言，流产后可以吃花胶。流产后对食物的选择并没有严格要求，只要保证食材的安全以及健康即可。花胶并没有活血化瘀的作用，适当食用对于子宫复旧以及阴道流血不会造成影响。对于生冷、辛辣、油腻的刺激性食物，流产后最好不要摄入。

剖腹产两周后可以洗头。洗头时要注意水温，尽量用稍微热点的水，避免水凉洗头引起感冒不适。洗头后要尽快用毛巾擦干头发或者吹风机吹干头发，防止受风导致月子病。产后身体虚弱冬季洗头时要做好合理的保暖措施，只要避免受风和感冒对身体影响不大。