几点泡脚最补肾?

管理员 2025-06-29 12:12:18 1

泡脚的时间应当选择晚上,因为晚上清凉,进行泡脚更有利于肾脏的保养。

在晚上泡脚的时候可以加一些艾草或者其它中药材,不仅可以去除身体寒气,还能疏通经络,活血化瘀,排除体内湿气达到保养脾肾的效果。也可以同时吃一些牛羊肉或者是黑豆,黑米,黑木耳等进行食疗。

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