养肾补精

通常如果男性出现肾虚或者是阳痿、早泄，一定要及时到当地正规医院进行治疗。可选择当地正规医院的泌尿外科或者男科，在医生的指导下用药治疗会比较好一些。

一般会选择一些益气生津、温补肾阳的中药进行调理。同时，生活中也可以通过饮食的方法来辅助治疗，例如可以多吃一些壮阳的食物，像韭菜、牛肉、羊肉、黑芝麻、木耳、坚果类的食物，都可以起到很好的养肾补精作用。同时要加强自身的体育锻炼，提高抵抗力。