备孕戒酒多久可以怀孕

管理员 2025-06-30 12:14:26 1

从优生优育的角度来说,夫妻双方戒酒三个月后可以开始备孕。

酒精会导致精子活力下降,畸形率增高,精子数目和成活率减少,精子不液化的几率升高,从而影响生育。而男性精子在睾丸中产生需要64-74天,在附睾中成熟需要2周左右。如果戒酒三个月,精子受到酒精影响的影响较小,此时可以备孕。

健康女性每个月会排出一个或者两个卵泡,但是卵子从开始发育到成熟需要经过五个时期,即始基卵泡、窦前卵泡、窦状卵泡、排卵前卵泡、排卵,总共需要85天左右,因此也需要戒酒三个月。女性酗酒不但会导致内分泌紊乱,还会增加胎儿畸形、中枢神经系统异常、先兆流产等风险。

此外,夫妻在备孕期间需要保持愉快的心情,规律作息,避免长时间熬夜,到医院做孕前检查,有利于优生优育。女性还可以在备孕期间以及怀孕后前三个月服用叶酸,预防胎儿神经管畸形。

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