甲流一般指甲型H1N1流感，近期甲型H1N1流感高发，家庭日常可通过自我保护、避免去人群密集处、勤洗手、补充维生素、增加运动等方法，预防甲型H1N1流感的传播。
1、自我保护
甲型H1N1流感传染性较强，可能会通过密切接触传播的方式感染他人，如果家中有呼吸道感染症状的患者或者确诊甲型H1N1流感的患者，需要做好自我隔离，特别是年龄较小的幼儿，家长需要教导幼儿远离甲型H1N1流感病毒感染者，减少感染的发生，如果幼儿已经确诊甲型H1N1流感，家长需要教育幼儿在咳嗽、打喷嚏时尽可能使用手帕或者纸巾等捂住口鼻，并且将污染的纸巾放入有盖垃圾桶，减少他人传播的风险。
2、避免去人群密集处
甲型H1N1流感可能会通过呼吸道飞沫传播的方式传播他人，建议甲型H1N1流感高发时期避免不必要的外出，也不要去人群密集处，减少感染的几率，家中房间多开窗透气，降低甲型H1N1流感病毒传播的几率。
3、勤洗手
甲型H1N1流感患者打喷嚏、咳嗽时可能会将带有病毒的飞沫传播至空气中，如果飞沫粘在生活物品上，容易间接传播他人，所以甲型H1N1流感高发时期，需要注意手卫生，外出回来后需要及时消毒和清洁双手，降低感染的几率。
4、补充维生素
甲型H1N1流感高发季节，注意多补充写高维生素的食物，比如草莓、猕猴桃、柠檬、柚子等，能够促进人体的新陈代谢，增强身体抵抗力，在一定程度上降低甲型H1N1流感病毒感染的几率。
5、增加运动
建议身体抵抗力较差的人经常做些户外运动，比如慢跑、骑自行车、爬山等，幼儿多晒太阳，能够促进钙、磷的吸收，增强身体抵抗力，减少甲型H1N1流感病毒感染的几率。
