女孩子头发掉的厉害可能是由于营养不良、雄激素性秃发、斑秃、多囊卵巢综合征等原因所致，需要根据原因进行针对性措施，具体如下：
1.营养不良
针对营养不良所致的脱发，女孩子饮食上需增添高蛋白、高碳水食物的摄入以补充头发生长所需的营养，同时建议女孩子保持规律作息、避免熬夜，女孩子在经过长期饮食调理、适当休息后，脱发症状通常可得到一定改善。
2.雄激素性秃发
患有雄激素性秃发的女孩子，通常需要尽早治疗，可在医生指导下应用米诺地尔酊、螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。部分症状严重者必要时还可考虑采取手术治疗，手术方式以毛囊移植为主。
3.斑秃
针对斑秃，早期建议佩戴假发或发片，其目的在于减轻其心理压力。针对轻度斑秃症状，可在医生指导下应用卤米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素药物治疗。重度斑秃，需口服醋酸可的松片、醋酸地塞米松片、环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等糖皮质激素或免疫抑制剂药物治疗。
4.多囊卵巢综合征
针对多囊卵巢综合征，早期建议女孩子控制饮食，同时配合积极锻炼以控制体重。针对脱发症状，可在医生指导下应用螺内酯胶囊、醋酸环丙孕酮片等药物以降低血雄激素水平，帮助改善症状。针对胰岛素抵抗现象，可在医生指导下应用盐酸二甲双胍片、盐酸吡格列酮片等药物治疗。若存在生育需求，可在抗雄激素、改善胰岛素抵抗治疗后，在医生指导下应用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物进行诱发排卵治疗。
营养不良女孩子日常中可适当采取头皮按摩方式以改善局部血液循环，促进头发生长。雄激素性秃发、斑秃女孩子恢复期应当注意饮食清淡，避免高油、高盐饮食，雄激素性秃发女孩子还可采取低能量激光治疗以穿透皮肤表皮、改善毛囊周围环境，从而改善脱发症状。部分斑秃女孩子还可采取光电治疗以缓解症状，常见方式包括紫外线照射、光动力疗法、准分子激光、低能量激光等。多囊卵巢综合征女孩子常常因各种男性化特征而合并各种心理障碍，针对此类女孩子，必要时需要采取心理治疗，心理医生可帮助女孩子正确认知自身，同时帮助其培养乐观积极的心态以配合接下来的治疗。
