气虚要怎么调理

临床上出现肺气虚可以通过饮食疗法和中药进行调理，能够调理肺气虚食物主要有花生、芝麻、核桃、山药、西兰花等以及羊肉、狗肉，同时还可以运用补气中药，比如黄芪、党参、红枣、冬虫夏草、西洋参，另外还可以运用中成药，比如玉屏风胶囊、补中益气丸、黄芪生脉饮等。

心胆气虚属于常见的中医内科系统疾病，具体症状主要包括心悸、气短、心慌、胸痹心痛、失眠、焦虑、容易惊醒，以及其他一些相关的情绪改变。心胆气虚的治疗可以选用安神定志丸，也可以选用天王补心丹来进行调理，对于心胆气虚引起的心脏症状，以及失眠，可以选用安神补脑液改善

如果以气虚为主，主要表现为身疲乏力、盗汗、腹泻、消化、气短等全身功能衰退时候。如果以血虚为主，表现为面色苍白、唇色黯淡、心悸失眠、失眠多梦、头晕耳鸣、皮肤干燥等。由于气血关系非常密切，气能够生血行血，也能够使血液净化，两者之间相互影响，相互作用。

脾胃气虚患者，饮食上可以适量吃些具有健脾益气食物，比如山药，山药具有健脾补气、养心益肺作用，脾胃气虚患者吃了以后具有很好调理作用。同时，脾胃气虚患者还可以多吃些红枣，因为红枣就能够养血安神，能够补益脾胃。如果是由于脾虚而导致的血管炎溃疡、慢性胃炎、消化不良

身体出现阴虚和气虚，主要是由于温病后期、久病体虚、脾胃虚弱长期得不到治疗而引起的症状，可表现为自汗、盗汗、气虚乏力，气阴两虚需要口服补气养阴的药物，在临床上常用生脉饮治疗，可以适当的吃些西洋参。西洋参既能够养阴也能够补气，而且不会出现上火，具有补而不腻的特

身体气虚首先应注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，还需要加强营养，多吃些容易消化的食物，避免吃寒凉、生冷的食物，适当的锻炼身体，增强体质，如果病情严重需要在医生的指导下服用益气的药物治疗，在临床上常用养心颗粒、补中益气丸、参苓白术丸、金匮肾气丸等药物进

女性气虚主要是由于先天禀赋不足、后天失养或者由于劳累过度、损耗而引起，由于患有妇科疾病或多次妊娠分娩，没有注意休息也会导致气虚。由于过度的节食或饮食不规律、营养不良，也会引起气虚的症状，主要表现为全身乏力、身疲懒言、自汗、心慌、头晕、脏器下垂、语声低微、形

患有脾虚、肾虚、气虚，主要表现为腰膝酸软、全身乏力、头晕目眩、面色萎黄、没有光泽，还会导致食欲不振、胃脘胀，女性患者会影响到月经，出现月经失调，病情严重者还会影响到怀孕。如果以肾虚为主，临床上常服用右归丸、左归丸、金匮肾气丸等药物治疗。如果是以脾气虚为主，

气虚一般一到三个月可以治愈，如果患者有少气懒言、腰膝酸软、自汗、多汗、免疫力低下等气虚表现，此时应该给予中药进行治疗，可以饮用玉屏风散、生脉散等加减。一般经以上积极治疗气虚患者一到三个月可以治愈，在治疗期间患者饮食应该注意，不要吃辛辣刺激或过于寒凉食物。

女人肾气虚可以吃以下中药和食物进行调理：一、中药，中医治疗原则是补肾气，常用中药方剂是金匮肾气丸，常用中药有人参、黄芪、当参、附子等。二、饮食，我们可以吃补肾气食物，以上食物均为温补性食物，如羊肉、狗肉、鸡汤、板栗等，以上食物对肾气虚有一定辅助治疗作用。