高低肩可能与不良姿势、斜颈、脊柱侧凸等有关,患者可以通过纠正姿势、生活管理、手术治疗等方式进行治疗。
1、不良姿势
患者长期保持不良姿势,经常会斜靠一侧时,可能会导致身体两侧肌肉发育不平衡,出现高低肩。
建议保持正确的坐姿、站姿,避免长时间维持同一姿势,同时注意适当进行肩背部运动锻炼,有助于增强肌肉稳定性,改善症状。
2、斜颈
斜颈会导致颈部肌肉挛缩,促使一侧颈部肌肉紧张,而另一侧肌肉相对放松,进而影响到肩背部位置,出现高低肩。
病情程度较轻时,可以考虑适当进行局部拉伸、热敷、按摩等,有助于矫正头颈位置。病情严重的患者,建议进行手术矫形。
3、脊柱侧凸
脊柱侧凸的患者因为人体骨骼结构生长不对称,会导致脊柱不平衡,形成高低肩。
脊柱侧凸属于轻度侧凸时,可以考虑通过运动锻炼、支具支持等方法,稳定脊柱位置。如果是脊柱侧凸导致疼痛,可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物进行止痛。而脊柱侧凸程度严重时,应当进行手术治疗,将侧凸畸形矫正。