心脏往下沉可能是一种主观感觉，也可能是某些疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.心脏问题：心脏疾病如心律失常、心肌梗死等可能导致心脏跳动不规律或无力，引起胸部不适和下沉感。
2.肺部问题：肺部疾病如肺炎、肺气肿等可能影响呼吸功能，导致氧气供应不足，引起胸部紧迫感和下沉感。
3.焦虑或恐慌：情绪问题如焦虑症、恐慌发作等可能导致身体感觉异常，包括胸部下沉感。
4.贫血：贫血会导致氧气输送不足，引起疲劳、乏力和胸部不适。
5.其他原因：胃食管反流病、胸膜炎、肋软骨炎等也可能引起类似症状。
需要注意的是，心脏往下沉可能是严重疾病的信号，也可能是其他健康问题的表现。如果这种感觉频繁出现、持续时间较长或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、心悸、头晕等，应及时就医进行全面的身体检查和评估。
以下是一些建议：
1.就医咨询：尽快咨询医生，进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因。
2.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，进行相应的治疗或进一步的检查。
3.注意休息：避免过度劳累和紧张，保持充足的睡眠。
4.健康生活方式：保持健康的饮食、适量的运动和良好的生活习惯，有助于改善整体健康状况。
对于某些特殊人群，如老年人、有心脏病史或其他慢性疾病的人，心脏往下沉的感觉可能需要更加重视。他们可能更容易出现心脏或其他健康问题，因此应及时就医并遵循医生的指导。
总之，心脏往下沉是一种需要引起重视的症状，及时就医并接受专业的诊断和治疗是关键。
