膝关节经常疼痛可能由多种原因引起，如骨关节炎、半月板损伤、交叉韧带损伤、滑膜炎、髌骨软化症等，也可能与肌肉、肌腱、韧带损伤或劳损以及全身性疾病有关。建议及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。日常生活中应注意保护膝关节，加强锻炼。
1.骨关节炎：是最常见的膝关节疾病，多见于中老年人，主要表现为膝关节疼痛、僵硬、肿胀等。
2.半月板损伤：多由外伤引起，可导致膝关节疼痛、肿胀、弹响等。
3.交叉韧带损伤：运动损伤或急性扭伤可导致交叉韧带损伤，出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等。
4.滑膜炎：可由感染、创伤、自身免疫性疾病等引起，表现为膝关节肿胀、疼痛、发热等。
5.髌骨软化症：主要与髌骨软骨的退变有关，常见于青壮年，表现为膝关节疼痛、髌骨后方压痛等。
6.其他原因：如类风湿性关节炎、痛风性关节炎、膝关节肿瘤等，也可导致膝关节疼痛。
此外，膝关节周围的肌肉、肌腱、韧带等组织的损伤或劳损，也可能引起膝关节疼痛。一些全身性疾病，如糖尿病、贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致膝关节疼痛。
如果膝关节经常出现疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
在日常生活中，应注意保护膝关节，避免长时间下蹲、跪着、爬山、爬楼梯等活动，注意保暖，避免膝关节受寒。同时，应加强膝关节周围肌肉的锻炼，提高膝关节的稳定性。
对于老年人、肥胖者、运动员等膝关节容易受伤的人群，应更加关注膝关节的健康，定期进行体检，早期发现问题，早期治疗。此外，一些特殊人群，如孕妇、糖尿病患者、服用某些药物的患者等，膝关节疼痛的原因和治疗可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
